嗓子上火怎么办，咽喉上火怎么快速降火
喉咙上火怎么去火啊 喝凉茶吧
蜂蜜泡水喝
绿豆汤也行（绿豆不能煮太烂）
菊花加金银花冲开水喝（去药店买）
板南根或蒲公英冲水喝
实在不行要快就到药店买
黄莲上清片
或
牛黄解毒片
或
罗汉果冲水
或
鱼腥草和穿心莲药片
上火了 ， 嗓子疼怎么办？ 常见引起上火的原因包括：
1睡眠品质差 ， 熬夜、失眠 。
2饮食刺激 ， 例如爱吃麻辣烫 。
3习惯性便秘 。
4压力大、焦虑 。
5生理代谢因素 ， 如更年期女性脸部易出现潮红、出汗、发热等虚火症状 。
6急性发炎反应 ， 例如感冒喉咙发炎 。
7长期久病也会造成虚火 ， 例如心脏病、糖尿病、慢性肝炎、肾炎等 。
关于降火：
1.随时补充水分有效降火：常喝温水可以解决许多问题 ， 包括冷却体内燥热 ， 促进表皮循环 ， 还能冲刷口腔中的细菌菌落 ， 抑制生长 ， 比较不会口臭 。 即使常呆在冷气房的人 ， 水分蒸发较少 ， 一天也要喝1300㏄左右 ， 流汗时更要多喝 。 上火时适合喝柠檬水 ， 多吃柑橘类等酸味的水果 。 不喜欢水淡无味 ， 也可多喝舒缓茶饮 ， 例如薄荷、苦茶、菊花、金银花等花草茶 。
2.提升睡眠品质：睡不好会造成身体过度使用 ， 容易上火 ， 日夜颠倒更是大忌 。 从事脑力工作的人 ， 血液循环会集中在头部 ， 导致疲累却睡不稳 ， 这时可用足浴把火气往下带 ， 让人睡好 。
其做法如下：先用温水浸泡（女性水要淹到小腿三分之二处近三阴交穴 ， 男性到脚踝即可） ， 再慢慢加热水 ， 泡到脚热、微微出汗就可以休息 。 足浴对改善皮表循环很有帮助 ， 泡一个星期就会发现愈来愈容易出汗 ， 即使在冷气房 ， 皮肤也不会干燥 。
3.饮食清淡：高热量食物会提供火气 ， 上火时不宜多吃水分低的食物 ， 如油炸类、饼干、花生等坚果 ， 改以蔬菜、清汤等低热量饮食为主 。
4.食补：夏天用参须泡水喝 ， 既补气又不会上火 。 温肺益气的莲子汤加上滋阴降火的银耳 ， 也有助改善火气旺盛 。
5.增加体表散热：中暑时刮痧 ， 可以促进微血管扩张 ， 强迫散热 ， 减轻不适
喉咙上火怎么办. 「上火」是中医病名 ， 意指患者体液不足 ， 反应激亢 ， 有充血及发炎倾向 ， 很易觉饿 。 如果错食燥热、煎炸 ， 或不眠捱夜 ， 便容易出现眼有红筋、口乾口臭、面出暗疮、牙肉肿痛、烦躁大汗、尿少、便秘等症状 。 患者很「怕热」 。 宜多吃具有清热解燥功效的芥菜 ， 苦瓜、青瓜、生菜(莴苣)等 。 如在两手拇指指甲内侧甲角少商穴处各放血一滴 ， 止喉痛作用显著 。
嗓子上火有炎症怎么办？ 吃金嗓子喉片、西瓜霜~
呵呵 ， 开玩笑的啦 ， 不过可以试试~
看看专家意见：（推荐）
嗓子痛调整饮食是上策
■对付嗓子不舒服调整饮食是上策
立春已过 ， 天气开始转暖了 。 可是,北方的干燥天气在季节交替的时节也让不少人出现了不适的症状 。 尤其是上火 ， 很多人都发现自己今年上火专走嗓子 ， 即使喝水也没什么帮助 ， 嗓子还是不断地疼了又疼 ， 不知该怎么办才好 。 环境湿冷一些为宜北京市中医医院呼吸科的苑惠清主任介绍 ， 人体对北方冬天天气干燥的不适应实际上从秋天的“秋燥”就开始了 ， “秋燥”让身体中出现一些“燥邪”之气 。 这种燥邪引发的过亢阳气会使人阴阳失调 ， 造成阴虚 ， 出现各种上火的症状 。
在冬春交替的季节里 ， 北方室内的暖气仍然很热 ， 所以 ， 首先要保持室内环境的湿润 ， 而且室温以稍凉为好 ， 不仅可以化解身体中的过多阳气 ， 而且和室外温差不是很大 ， 不会一出去就被风吹着凉 。 鸭肉炖品滋阴最好进入冬天后 ， 人们自然而然地会多吃一些油腻的东西来抵抗寒冷 ， 像牛羊肉性温热 ， 对抗寒有好处 ， 可是同样也会引起食火 ， 另外 ， 火锅等辛辣的西吃得比较多也容易上火 。 所以 ， 补过秋膘后就要适当地少吃上火的鸡肉、牛肉、羊肉 ， 而要多吃一些鸭肉 ， 尤其是它和枸杞子一起做的炖品就更好了 。
推荐阅读
- 手肿是怎么回事，老人手肿是怎么回事怎么办
- 手痒怎么办，手掌手痒怎么回事
- 着火了怎么办，住高层火灾是不是必死
- 有老鼠怎么办，家里放一物绝对没老鼠
- 支气管炎咳嗽怎么办，急性支气管炎反复咳嗽怎么办
- 有蚂蚁怎么办，很多蚂蚁怎么处理
- 阴道炎怎么办，为什么内裤上有黄黄的分泌物
- 肥胖怎么办，青春期男孩肥胖发育迟缓挂什么科
- 羊水破了怎么办，羊水破了怎么去医院最安全
- 嗓子痒是怎么回事，嗓子痒怎么办