嗓子上火怎么办，咽喉上火怎么快速降火( 五 )
上火喉咙起泡怎么办 吃水果败火
番茄切片盛盘 ， 在上面洒白砂糖 ， 要精幼的那种 ， 然后用保鲜纸包好放冰箱 ， 1小时后服用 。 败火 ， 也很好吃的 。
柚子不但营养价值高 ， 而且还具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效 ， 可促进伤口愈合 ， 对败血病等有良好的辅助疗效 。
梨又被称作快果、玉乳
， 因鲜嫩多汁被称为“天然矿泉水” 。 具有清热解毒、生津润燥、清心降火的作用 。 对肺、支气管及上呼吸道有相当好的滋润功效 ， 还可帮助消化、促进食欲 ， 并有良好的解热利尿作用 。 每天吃上一到两个梨可有效缓解秋燥 。
葡萄能滋养肝肾之阴分 ， 止消渴 ， 润筋骨 ， 利目视 ， 而且降火的效果不错 ， 又能通肠胃 ， 是暑热季节非常有益的水果.
柿子味甘涩 ， 性寒 。 其所含的维生素及糖分要高出一般水果一到两倍 。 可以养肺护胃 ， 清除燥火 ， 经常食用能够补虚、止咳、利肠、除热 。
橘子、芒果、榴莲、荔枝吃了容易上火 ， 要注意 。
蔬菜败火
冬瓜
性冷的食物 ， 如萝卜、莲子、苦瓜、甘蓝菜、花椰菜
罗红霉素+清火片
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嗓子老是干 ， 上火怎么办啊 1、多喝水
多喝水 ， 多吃水果蔬菜 ， 保持每天大便通畅 ， 并适当增加运动 。
2、多吃粗粮
过食肥腻辛辣煎炒等食品 ， 致使脾胃受损 ， 内蕴化热 ， 严重者口角会出现糜烂 。 对这样的“火”应多吃豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等 ， 增加进食品种 ， 避免进食辛辣、烧烤等刺激性食物 ， 减少对口腔和肠胃的刺激 。
3、多吃清淡食物
节日里许多年轻人夜夜笙歌 ， 结果睡眠严重不足 ， 虚火上升 ， 很多女孩子还喜欢一边玩一边吃 ， 瓜子、花生、巧克力等热性零食不离手 ， 体内热量堆积太多 ， 脸部发出很多痘痘 。 这样的“火”大多源自内热 ， 所以吃得越清淡越有利于皮肤状况的改善 。 此外 ， 要注意劳逸均衡适当 ， 防止疲劳过度 。
4、多吃清凉解毒食物
节后许多人都出现了牙龈肿痛、口腔溃疡甚至精神不集中、嗜睡的症状 ， 这是胃火上升的表现 。 对这样的“火”要多吃清凉解毒的食物 ， 别再吃巧克力、辣椒、羊肉等燥热食品 。
嗓子痛的治疗小偏方
1、盐水：将1茶匙食用盐加入1品脱(约0.5公升)的温水 。 这差不多接近生理食盐水的浓度 ， 因此你会觉得很温和 。 每小时漱一次 ， 勿吞咽这盐水(假使你担心钠的摄取量过高) 。
2、洋甘菊茶：将1荼匙干燥的洋甘菊粉泡入1杯热水中 。 过滤 。 待微温后使用 。
3、柠檬汁：在1大杯温水中挤入数滴柠檬汁 。
4、用黄花菜根(金针菜根)50～60克熬水喝 ， 每日3～4次 。
5、用红枣5个 ， 在火上把皮烧焦 ， 配上白糖水喝 。
6、把生丝瓜刮去皮 ， 切碎挤汁 ， 用开水冲服 。 每日3次 ， 每次用1条丝瓜 。
7、将鲜鸡蛋的蛋清分离出后 ， 用竹筷(搅拌器更佳)反复搅拌调打 ， 直到打出像白雪一样的雪状泡沫备用 。 取红茶和冰糖适量 ， 放入茶杯 ， 以沸水冲之 。 茶沏好后倒入盛装“白雪”的碗内 ， “白雪”即漂浮水上 。 趁热饮此“雪水” ， 疗效良好 。
以上就是关于上火嗓子疼怎么办 实用降火小妙招的介绍 ， 相信大家已经有所了解了吧 ， 希望能够对大家有所帮助!
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