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如何提高反应能力，提高反应力的办法( 四 )

小知识


怎样训练可以提高自己的反应能力？ 锻炼快速反应的方法如下：
1、简单动作反应速度的培养 ， 简单动作反应速度就是用早已熟悉的动作去应答早已熟悉的 ， 但是突然出现的信号 。 例如运动员突然遭到左直拳进攻 ， 自然而然地会产生自己所熟悉的潜意识的反应动作来防守 ， 如下潜躲闪等 。 这种训练表现出较明显的反射行为 ， 孕含了无规则的对抗成分 ， 所以 ， 能有效提高反应能力 。
2、彩棒练习：一彩棒有红、黄、兰、白、黑各色 ， 教练挥棒上下、左右、前后突然移动 ， 突停后要求练习者马上说出彩棒下面两侧的颜色 。 亦可规定各种颜色代表的信号 ， 如红色面对自己是进一步 ， 黑色是后退一步 ， 兰色出拳 ， 白色出腿等 ， 教练上下、左右、前后移动彩棒 ， 习练者不仅要记住颜色 ， 还要作出相应的动作 。
基本释义

反应能力（competence）是指在胚胎学中相应于形成的刺激 ， 而反应系具有一定的形态形成的反应状态 。
通常某个发生系的一定的反应能力只出现于特定的发生期 。 例如两栖类的预定外胚层 ， 只在从原肠胚初期到中期 ， 才能对形成体的诱导作用起反应 ， 而进行神经分化 。 预定外胚层 ， 只在这段时间内才具有反应能力（competent） ， 同样二次锈导、三次诱导也是如此 。
现在仍然不能从物质方面来解释为什么对某种形成的刺激会引起具有特定反应能力的状态 。 反应能力这个概念是由J. Needham和C.H.Waddington等引入于胚胎学的 ， 那时把诱导现象分为反应能力 ， 唤起作用及个性化三个因素 ， 反应能力是反应系的所属特性 ， 相对于有反应能力的系 。
而来自诱导方面的唤起作用 ， 可引起没有区域性的一种诱导变化 ， 进而加入个性化的作用 。 根据后来的实验结果 ， 并不能充分的支持这种理论 ， 这种理论也并不很引人注目 ， 反应能力和唤起作用的表现不一定与上述的理论有关连 。
以上资料参考：


怎样提高大脑反应能力 多做一些手脑结合使用的运动 ， 提高大脑反应能力和身体的控制能力 。 这样反应能力就会越来越强了 。
如：孩子打篮球 ， 大脑的许多功能都用上了 。 动觉的、听觉的、视觉的功能发挥的越好 ， 左右脑的信息交流的越多 ， 左右脑就越畅通 。
活化的越好 ， 孩子就越聪明 。 家长还要明白体育运动的另一个好处 ， 那就是体育运动不仅让孩子身体健康 ， 大脑灵光 ， 还有利于培养孩子的价值观 ， 形成良好的人格特质 。 为什么呢?因为体育是一种竞争活动 ， 它讲公平原则 ， 讲究按规则办事 。 长期从事体育竞赛的人 ， 人比较理性 。 他知道什么都要按规则办事 ， 讲究公平 ， 善于合作 。 这样的人在社会上是很受欢迎的 。
拓展资料：

通常某个发生系的一定的反应能力只出现于特定的发生期 。 例如两栖类的预定外胚层 ， 只在从原肠胚初期到中期 ， 才能对形成体的诱导作用起反应 ， 而进行神经分化 。 预定外胚层 ， 只在这段时间内才具有反应能力（competent） ， 同样二次锈导、三次诱导也是如此 。

参考资料：

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