如何提高反应能力，提高反应力的办法(11)
（5）
集思广益训练法
此训练法是一个组织起来的团体中 ， 借助思维大家彼此交流 ， 集中众多人的集体智慧 ， 广泛吸收有益意见 ， 从而达到思维能力的提高 。 此法有利于研究成果的形成 ， 还具有潜在的培养学生的研究能力的作用 。 因为 ， 当一些富个性的学生聚集在一起 ， 由于各人的起点、观察问题角度不同 ， 研究方式、分析问题的水平的不同 ， 产生种种不同观点和解决问题的办法 。 通过比较、对照、切磋 ， 这之间就会有意无意地学习到对方思考问题的方法 ， 从而使自己的思维能力得到潜移默化的改进 。
怎样才能提高自己的手速和反应能力？ 想要拥有很好的反应能力（灵敏度）还有爆发力 ， 我建议你可以去参加跆拳道或者搏击健美操的训练 ， 因为跆拳道是通过一种心静的情况下去不断的提高你在生活中的反映力和爆发力的 。 因为跆拳道需要你可以在最快的速度之下爆发出你腿部最大的弹踢力 ， 来击中对方 ， 然后在你身体的瞬间的反映能力也需要你短时间的去辩变你需要如何去反映对方的攻击 。
特别是对身体平衡反映能力不好的人在训练一段时间时可以有很大的改善 ， 腿部的弹踢能力的提高 ， 可以进而提高出你的爆发能力 ， 搏击健美操也是在快节奏的音乐中 ， 不断让你下半身结合跳跃和上半身的扭动中去左右上下有节奏的出拳 ， 去提高你的反映能力和爆发力 。 并且你还可以通过训练在运动中得到很好的放松
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