刮痧怎么刮，自己刮痧方法图解( 三 )
刮痧背部如何刮图解 刮痧
刮痧，是传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用器具（牛角、玉石、火罐）等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的 。 明代郭志邃著有《痧胀玉衡》一书，完整地记录了各类痧症百余种 。 近代著名中医外治家吴尚先对刮痧给予了充分肯定，他说“阳痧腹痛，莫妙以瓷调羹蘸香油刮背，盖五脏之系，咸在于背，刮之则邪气随降，病自松解” 。
现代科学证明，刮痧可以扩张毛细血管，增加汗腺分泌，促进血液循环，对于高血压、中暑、肌肉酸疼等所致的风寒痹症都有立竿见影之效 。 经常刮痧，可起到调整经气，解除疲劳，增加免疫功能的作用 。
刮痧，是用刮痧板蘸刮痧油反复刮动，摩擦患者某处皮肤，以治疗疾病的一种方法 。 刮痧，就是利用刮痧器具，刮试经络穴位，通过良性刺激，充分发挥营卫之气的作用，使经络穴位处充血，改善局部微循环，起到祛除邪气，疏通经络，舒筋理气，驱风散寒，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛，以增强机体自身潜在的抗病能力和免疫机能，从而达到扶正祛邪，防病治病的作用 。
刮痧的来历与道理：“刮痧”这个“痧”字也就是“痧症” 。 这种疗法起源于旧石器时代，人们患病时，出于本能地用手或者石片抚摩、捶击身体表面的某一部位，有时竟然能使疾病得到缓解 。 通过长期的实践与积累，逐步形成了砭石治病的方法，这也是“刮痧”疗法的雏形 。
刮痧疗法发展到今天已经成为一种适应病种非常广泛的自然疗法 。 早在明代医学家张凤逵的《伤暑全书》中，对于痧症这个病的病因、病机、症状都有具体的描述 。 他认为，毒邪由皮毛而入的话，就可以阻塞人体的脉络，阻塞气血，使气血流通不畅；毒邪由口鼻吸入的时候，就阻塞络脉，使络脉的气血不通 。 这些毒邪越深，郁积的越厉害，那么它就越剧烈，象发急如燎原之势，对于这种情况，就必须采取急救的措施，也就是必须用刮痧放血的办法来治疗 。 运用刮痧疗法，将刮痧器皿在表皮经络穴位上进行刮治，直到刮出皮下出血凝结成象米粒样的红点为止，通过发汗使汗孔张开，痧毒(也就是病毒)随即排出体外，从而达到治愈的目的 。
刮痧原理：是根据中医十二经脉及奇经八脉、遵循"急则治其标"的原则，运用手法强刺激经络，使局部皮肤发红充血，从而起到醒神救厥、解毒祛邪、清热解表、行气止痛、健脾和胃的效用 。
工具、体位：刮痧板由水牛角制成，形状为长方形，边缘钝圆 。 背部刮痧取俯卧位，肩部取正坐位 。 刮拭后会出现青紫色出血点 。
适应症：感冒、发烧、中暑、头痛、肠胃病、落枕、肩周炎、腰肌劳损、肌肉惊挛、风湿性关节炎等病症 。
刮痧禁忌证：1.孕妇的腹部、腰骶部，妇女的乳头禁刮 。
2.白血病，血小板少慎刮 。
3.心脏病出现心力衰竭者、肾功能衰竭者，肝硬化腹水，全身重度浮肿者禁刮 。
4.下肢静脉曲张，刮拭方向应从下向上刮，用轻手法 。
刮痧手法详述：古钱币是刮痧疗法使用的最常用的工具 。 目前已经发展到专业工具：刮痧板 。
刮痧手法有十几种，其中最常用的手法：手拿刮板，治疗时刮板厚的一面对手掌，保健时刮板薄的一面对手掌 。 刮拭方向从颈到背、腹、上肢再到下肢，从上向下刮拭，胸部从内向外刮拭 。 刮板与刮拭方向一般保持在45度－90度进行刮痧 。 刮痧板一定要消毒 。 刮痧时间一般每个部位刮3－5分钟，最长不超20分钟 。 对于一些不出痧或出痧少的患者，不可强求出痧，以患者感到舒服为原则 。 刮痧次数一般是第一次刮完等3至5天，痧退后再进行第二次刮治 。 出痧后一至二天，皮肤可能轻度疼痛、发痒，这些反应属正常现象 。
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