怎样瘦小腹？ 瘦小腹我有非常非常好 ， 而且又简单的方法哦！哈哈！
下面简单说一下 。 4天一个周期 。
第一天 ， 什么都不吃 ， 只吃5－6个苹果 。 也不能喝水 ， 渴了饿了都只能吃苹果 。 这样做的目的是消耗体内的存余的脂肪和水 。
第二天 ， 喝1000毫升的酸牛奶 。 也不能喝水 。 渴了的话可以喝点淡牛奶 。
第三、第四天回复正常饮食 。
4天之后就会发现小腹明显扁平了 。 然后可以继续一个周期这样子 。
一般建议周末在家实行正好 。
还有很多确实有效的健康减肥方法网站都有的 ， 可以去取取经的 。
我这个是在豆芽网上看到的 ， 后来回去试了 ， 真的能瘦小腹！绝对有效的哦！而且又很简单 ， 大家一起来支持我吧！^_^ 。 。 。 。
原谅我把这个方法贴在了很多待解决的问题上 ， 只是因为太有效了 ， 所以想介绍给所以想要瘦小腹的MM哦！！
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