4、洗热水澡治痛经 ， 站比坐好
《现代护理报》载：痛经时冲个热水澡会稍有缓解 。 用“花洒”对着腰部进行一下“水疗”是个不错的办法 。 但千万不要坐浴！洗过热水澡后喝杯红糖水 。
5、去痛不用慌 ， 萝卜生姜来帮忙
《中国针灸》载：大葱1500克 ， 红萝卜500 克 ， 生姜20 克 ， 白酒50 克 。 大葱切段 ， 红萝卜、生姜切片 ， 放锅内炒至半熟 ， 喷上白酒 ， 散发蒸气 ， 而后分成2份 ， 一份留锅内保温备用 ， 另一份用布包裹熨脐（神阙穴） ， 凉后再换锅内一份 ， 如此交替敷熨至脐以下出汗为止 。 大葱、红萝卜、姜 ， 可散寒、祛瘀 。
6、肚子的问题肚子办——白药填脐法
《中国中医药报》载：适量云南白药加白酒调成稀糊状 ， 填于肚脐处 ， 外用胶布固定 ， 还可用热水袋热熨肚脐处 ， 每日2～3次 ， 每次10～15分钟；药糊每日换1次 ， 连用2～5日 。
7、“吃掉”疼痛
《现代护理报》载：生姜一块 ， 压碎 ， 葱白（带根）3～5根 ， 及红糖150～200克 ， 并同放入锅中 ， 加水 ， 煮开后5～8分钟 ， 再加入少许胡椒粉 ， 趁热服下 ， 每日3次 ， 疗效甚佳 。
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