芹菜全身都是宝，尤其是芹菜叶，用来泡水清蒸，清除血管，睡眠高
芹菜大家都陌生吧 。芹菜是我们经常吃到的一种蔬菜 ， 芹菜全身都是宝 ， 你们知道吗？芹菜是一种含有维生素的绿色食品蔬菜 ， 营养价值很高 ， 芹菜也是很受大家欢迎的 ， 可以凉拌吃 ， 炒着吃 ， 叶子还可以蒸着吃 ， 也可以泡水水喝 ， 芹菜的功效很多下面我给大家分享一下 。
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【芹菜全身都是宝，尤其是芹菜叶，用来泡水清蒸，清除血管，睡眠高】芹菜杆 ， 大家都知道怎么吃了 ， 我就不说了 ， 芹菜叶这个很多都不知道 ， 买回的芹菜就直接给芹菜也扔掉 。芹菜叶可以蒸着吃 ， 蒸的方法很简单 ， 芹菜叶子洗净然后加入面粉搅拌均匀放入蒸锅 ， 大火蒸5分钟就可以了 。然后自己喜欢吃什么汁可以调制一下 ， 用芹菜饼粘这汁更好吃 。这样多吃芹菜就可以降低血压 ， 血脂稠 ， 还可以消除细菌清理肠道预防血管堵塞 。
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芹菜叶子泡水喝大家一定没有喝过吧 。也就说把芹菜叶子放进水锅里煮一下 ， 大概水开后煮5分钟 ， 煮的时间长了 ， 清理肠道的效果就会很好 ， 早晨起床喝一杯 ， 晚上睡觉前喝一杯 ， 这样也可以降低血压 ， 血脂稠 ， 清理血管 ， 清理肠道 ， 血管干净了就不堵塞了 。
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观看的朋友们 ， 今天给大家分享的芹菜养生大家都学会了吗？好了 ， 今天这篇文章到这里就结束了 ， 你们有没有认真看呢？有什么想说的都可以在下面评论哦！小编在评论区端着小板凳坐等你们哦 。
来源：老朽同健康
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