前列腺疾病预防保健两注意 前列腺的预防
注意一：放松加多喝水
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男人的前列腺出问题，工作压力可能是主要因素，而压力恰恰能增加前列腺肿大的机会 。这是要为他制定一个“解压计划”：每周必须拿出两个晚上的时间健身，游泳或者打网球；将每周一次的性生活增加到两次，有规律的性生活可以缓解前列腺疾患；还有就是每天督促老公多喝水 ， 其结果是更多地排尿，稀释尿液的浓度，减轻浓度高的尿液对前列腺的刺激 。一段时间后，太太一定能从自己的努力中看到效果 。
注意二：远离酒精
男人在职场上竞争大、应酬多 ， 喝点酒是常有的事 。过量的饮酒容易引起小便困难，小肚子憋胀得难受却一点也尿不出来 。医生说，男人把他们的前列腺给“灌醉”了 。
前列腺对酒精十分敏感，一旦遇到酒精的强烈刺激，局部毛细血管就迅速扩张、充血 ， 细胞发生水肿 。血液中酒精浓度越高，前列腺肿胀也就越重，侵占了尿道的更多空间，引起急性尿潴留 。
【前列腺疾病预防保健两注意 前列腺的预防】如果已经有轻微的前列腺炎的男士，对任何刺激性的饮料和食物都要非常注意 。喝白酒绝不能超过一两；喝咖啡每天不超过一杯；吃辛辣等刺激性的食物也要有所节制 。
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