产后恶露是每个新妈妈都会排出的，有少数的新妈妈可能会出现产后恶露不绝的现象，亲亲宝贝小编在此建议，新妈妈产后恶露不绝最好是用饮食调理，这样才是最安全的，下面 ， 我们就具体的来看看，产后恶露不绝吃点什么最好?
专家表示：产后恶露不绝喝点小米鸡蛋红糖粥最好!
一般情况下，产后三周以内恶露即可排净，如果超过三周仍然淋漓不绝，即为“恶露不尽” 。在中医典籍《胎产心法》中提到：“由于产时伤其经血，虚损不足，不能收摄，或恶血不尽 ， 则好血难安，相并而下，日久不止 。”因此 ， 恶露不止多与“虚损”或“血瘀”有关 。
【产后恶露不绝吃点什么最好】
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产后恶露不绝吃点什么最好
虚损多由于体质虚弱，正气不足，产时失血伤气，导致冲任不固，不能摄血 。此类产妇多应选用人参、熟地、茯苓等具有益气摄血作用的中草药进行调理 。而血瘀则是由于新产之后 ， 胞脉正虚，寒邪乘虚而入与血相搏，形成瘀结所致 。对此应选用益母草、山楂等进行活血化瘀、行气止痛治疗 。当然 ， 还有一部分产妇与血热有关 。
此外，还有一个食疗方，原料常见，做法简单 ， 对于促进恶露排尽有一定的作用 。产妇不妨一试 。
小米鸡蛋红糖粥
取小米100克、鸡蛋3个、红糖适量，将小米淘净后倒入锅中加适量水，煮沸后改为文火再煮约一刻钟 。然后将打散的鸡蛋匀撒在粥中，放入红糖后即可食用 。
此粥中小米、红糖、鸡蛋可健脾益气、补血活络 ， 对产后虚弱、恶露不尽有一定的作用 。
另外，专家要提醒的是，产妇只吃小米鸡蛋婴儿缺VK
东北网电据哈尔滨新闻网讯近日，市儿童医院收治了一名出生29天就合并颅内出血的女婴，其病因竟是由产妇饮食结构不合理导致的 。
据了解 ， 这名女婴是母乳喂养 。7日，孩子突然哭闹、烦躁不安，还抽搐起来，家人急忙将孩子抱到儿童医院 。
经检查，发现孩子是“晚发性维生素K依赖因子缺乏症”合并颅内出血 。医生说，这是婴儿脑出血最常见的病因 。一般凡在正规医院出生的婴儿，都常规预防性注射维生素K ， 所以该病的发病率不是很高，但近几年儿童医院收治的相同病例中，均显示维生素K摄入不足 。据了解，许多产妇在月子里吃得很精细，只是小米鸡蛋，不敢吃生鲜蔬菜和水果等能够合成维生素K的食物 ， 致使母乳中缺乏维生素K，造成单纯喂养母乳的婴儿维生素K摄取不足，个别引发维生素K缺乏症而致脑出血 。医生建议，产妇在月子里应多吃一些新鲜蔬菜、水果、蛋黄及豆油等富含维生素K的食物 。
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