不吃面食能减多少斤
按照的我个人的经验不建议你这样减肥，毕竟人还是要食五谷杂粮才能健康 。我按照小S的方法减肥瘦了10斤左右 。你晚上6点左右吃饭，吃6成饱 。到了晚上11点睡觉的时候你就会很饿很饿，这样可以减肥，而且对胃也好，希望你可以采纳 。不要盲目减肥，也不要刻意减肥 。
减肥正确方法早就有一大堆了；
为什麼会有这様的人、搞不董 。
早上不要一直吃面食，偶尔吃些别的，像豆浆、酸奶呀 。晚餐不要不吃，吃点水果呀，觉得有3分饱就可以了
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