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如何顺利度过青春期，如何度过青春期的建议

小知识


如何让初中生顺利渡过青春期 如果 你有时间,不妨看看

青春期是一个变化时期

青春期是少年身心变化最为迅速而明显的时期 ， 在这个时期 ， 男性从儿童的身体、外貌、行为模式、自我意识、交往与情绪特点、人生观等 ， 都脱离了儿童的特征而逐渐成熟起来 ， 更为接近成人 。 这些迅速的变化 ， 会使少年产生困扰、自卑、不安、焦虑等心理卫生问题 ， 甚至产生不良行为 。 因此 ， 青春期是一个既可以预测、又不可预测的时期 。 也就是说 ， 在这个时期中 ， 人从儿童向成人发展是可预测的 ， 但是在发展过程中会出现什么情况或问题则不可预测 。

青春期是一个反抗时期

在很早一起 ， 著名的德国儿童心理学家夏洛特·彪勒就曾把青春期称之为“消极反抗期” 。 以后这一名称一直被使用 。 由于身心的逐渐发展和成熟 ， 个人在这个时期往往对生活采取消极反抗的态度 ， 否定以前发展起来的一些良好本质 。 这种反抗倾向 ， 会引起少年对父母、学校以及社会生活的其他要求、规范的抗拒态度和行为 ， 从而会引起一些不利于他们的社会适应的心理卫生问题 。

青春期是一个负重时期

从青春期男性所负担的各种义务、责任 ， 从他们所要应付的各种问题来看 ， 青春期也是一个负担很重的时期 。 青春期是过渡时期 ， 少年要逐渐担负一部分由成人担负的工作 ， 环境可能不断把一些由成人来办理的事项交给他们去办理 ， 加重了他们的负担 ， 但这些负担是他们成熟所不可缺少的 ， 如果不增加负担 ， 日后不可能成熟 。 青春期是一个发展的时期 ， 这决定了他们要应付由身高、体重、肌肉力量等的发育成熟 ， 特别是性的发育成熟所引起的各种变化及问题 ， 心理压力相对增大过速 。 青春期是变化的时期 ， 这决定了他们必须在抛弃各种孩子气、幼稚的思想观念和行为模式的同时逐步建立起较为成熟、更加符合社会规范的思想观念和行为模式 。 青春期是个反抗的时期 ， 这决定了在应付自己的反抗倾向的同时 ， 还要极力维持和保护与社会的正常关系 。 此外 ， 异性兴趣、异性交往、繁重的学习任务等也给他们的身心造成极大负担 ， 有时候还成为主要矛盾 。
青春期又是决定一生的体质、心理和智力发育的关键时期 。 虽然这时身体抵抗力比童年时期增强了 ， 但一些传染病、常见病如结核、肝炎、肾炎、心肌炎等并不少见 ， 而植物神经（管理各种器官的平滑肌、心肌以及腺体活动的神经）功能紊乱 ， 散发性甲状腺肿 ， 甲状腺亢进 ， 神经官能症等明显比童年期增多 。 所以青春期卫生是不容忽视的 ， 要注意营养、休息 ， 还要努力学习 ， 锻炼身体 ， 为一生的健康和工作打下良好的基础 。

在第二性征发育的同时 ， 青少年在心理或生理上都有了改变 。 一般来说性情显得较为忧虑、暴躁、对看不惯的事较易发脾气 ， 但对异怀却充满了兴趣 ， 对“性”产生了好奇 。 这种心理、情绪、行为等方面的变化受文化媒体及社会因素影响较大 ， 称为第三性征 。 这方面并无明确的生理基础 ， 而是由社会性别角色的获得而形成的

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谢谢
怎样正确度过青春期 应该这样做：
1、首先要正确认识青春期的生理现象现象 ， 不要因为这些事而苦恼 。
【如何顺利度过青春期，如何度过青春期的建议】2、正确面对长辈 ， 不能过于自我封闭 。 对长辈既要信任也要依靠 ， 要学会自我独立 ， 不要过分依赖父母 。
3、要将自己的精力转移到学习上 ， 好好利用青春期这个学习的黄金时期 ， 去学习知识 ， 为自己的未来打下坚实的基础 。

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