如何用丹田发声,怎么知道自己是不是丹田发声( 三 )
用气发声方法:
首先, 把肺里的气全部呼出去, 要呼的干净;
然后, 并住呼吸, 把手按在小腹, 也就是常说的单田, 用力使单田鼓起, 手要反作用在单田上, 要用力, 在鼓起的时候要渐渐用力, 不要一下鼓起来
从开始用力到用力到极限, 大约用五秒钟时间然后到最强的时候, 持续五秒钟
最后, 渐渐放松, 也不要一下放松, 大约五秒时间整个过程, 注意不要呼吸 。
这是一个循环, 每天这样练功, 两个小时, 半年的时间你的唱功一定会很实力, 但中间不要停止, 特别是第一个星期的七天, 一定要坚持下来练自己的肺活量, 多游泳, 多跑步!多看一些音乐录影带, 看一下其他歌手唱歌时的口型, 多模仿!多唱, 多练
最好找一个专业的老师, 指导一下, 才不会误入歧途, 不会把声带损害, 要注意唱歌时不要多用自己的声带, 要让自己的声音传的远而稳, 注意运用气息, 否则会使声带生茧 。
声音忌讳大声喊叫 。 其实我们都要避免:
1、大声喊叫;
2、在具备充足睡眠后, 每天用声不准超过两小时[总用声量], 长期超量用声, 必然导致声带病变[坏嗓子]!
养成用丹田气说话的习惯 。 意念上, 不要用嗓子说话, 用小腹[脐下两寸的点]说话 。 多练仰卧起坐, 加强丹田力量[一般女性小腹力量较弱] 。 口腔要打开[后上下牙距离], 整个口腔形成:前紧[开、齐、合、撮]后松[打开后槽牙]之势 。
长期坚持科学训练 。 情、气、声的训练:情---七情:喜、怒、忧、思、悲、恐、惊的语言表达训练;气----掌握胸腹联合呼吸法;声----声音的弹性训练 。
唱歌怎么用丹田发声 1. 闭上双眼冥想一个点(或物品), 想像那个点, 在头上, 然后开始发声, 以「乌」声最为容易达到那个点, 用「一」、「淤」也可以, 当你一边想像那个点, 一边发声让声音碰到那个点时, 这样会比较容易用丹田或鼻腔共鸣 。 这时可以用辅助姿势, 伸出食指往那点指, 会有助练习 。
2. 另一个方法是, 用食指跟中指在肚脐下两到三个手指头的位置(这里就是丹田), 用力发出「喝!」的声音, 当人是用丹田发声时, 会感觉腹部手指触摸的地方变硬, 不会是软趴趴的感觉 。 这时就能练习到了丹田发声了 。
3. 要测试是不是用腹式呼吸法呼吸, 有个简单的方法能测试 。 就是在呼吸时, 若是用胸腔呼吸, 肩膀会上下起伏 。 若是用腹式呼吸法呼吸, 会感到肚子会起伏, 而不是胸口或肩膀 。
4. 唱歌时是肚子用力, 不过是自然而然出力, 若平常有用上面讲的腹式呼吸法呼吸, 唱歌自然而然就会由腹部使力了 。 而且, 真的不会酸!
怎么样用丹田发声? 丹田发声其实是从小腹丹田的位置把声音弹出来, 在丹田发声的时候用手按小腹——会有紧绷跳动的感觉 。
丹田唱法要先练放松全身, 然后呼吸的时候尝试吸气的时候肺部扩充, 呼气的时候小腹收缩, 如此循环熟练, 每次唱歌的时候发音不要从嗓子里面把气压出来, 而是用小腹的力量吧腹部的气体挤压出来, 这样长期以往的训练下去, 就能够做到正确的换气 。
基本要领
1.唱歌的姿势
正确的唱歌姿势, 不仅是歌唱者良好的心态的表现, 而且还关系到气息的运用, 共鸣的调节以及歌唱的效果, 在训练时, 应养成良好的演唱习惯, 做到两眼平视有神, 下颌内收, 颈直不紧张, 脊柱挺直, 小腹微收, 腰部稳定 。
2.唱歌中的呼吸
首先是吸气, 在做呼吸练习时, 先做好正确的演唱姿势, 保持腰挺直, 胸肩松宽, 头自如, 眼望远处, 从内心到面的表情都充满情意, 然后, “痛快地叹一口气”使胸部放松, 吸气时, 口腔稍打开, 硬软腭提起, 并与提眉动作配合, 很兴奋地以后腰为主, 将腰围向外松张, 让气自然地, 流畅地“流进”使腰、后背都有“气感”, 胸部也就自然有了宽阔的感觉, 比如用“打呵欠”去感觉以上动作 。
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