【方法】芦笋的做法芦笋去皮方法

芦笋又名石刁柏，很多人都爱吃，在国际市场上享有“蔬菜之王”的美称。芦笋独具鲜美芳香的风味，丰富的膳食纤维让人吃起来柔软可口，能增进食欲，帮助消化。那么芦笋有什么做法呢？下面我们一起来看看芦笋的做法吧！
【【方法】芦笋的做法芦笋去皮方法】

文章插图

芦笋的做法一、【清炒芦笋】
材料：芦笋适量色拉油适量食盐适量味精适量水淀粉适量
做法步骤：
1、芦笋去掉根部的硬皮。
2、切成滚刀段。滚刀的段就是斜刀切，然后将芦笋转个角度，再切。
3、热锅，倒入色拉油，大火快炒芦笋段，颜色变得翠绿时加入盐、味精翻炒均匀。转中火，淋上水淀粉勾薄芡出锅。

文章插图

二、【芦笋炒大虾】
材料：芦笋300克虾300克油适量盐适量料酒适量姜适量葱适量白砂糖适量
做法步骤：
1、虾把皮剥走，在虾背上划一道把虾线取出，虾肉里面倒入适量料酒搅拌一下。
2、芦笋洗净切斜刀，锅中烧开水把芦笋放入灼烫一分钟。姜、葱、蒜剁碎。
3、锅中倒入底油爆香姜，蒜，葱花把大虾放入煎炒，翻炒至虾肉变红，中途可再滴入适量料酒。
4、把灼水的芦笋倒入锅中翻炒，加入适量盐，加入适量白砂糖调味即可。

文章插图

三、【培根芦笋卷】
材料：芦笋100克培根适量盐适量黑胡椒粉适量
做法步骤：
1、芦笋去掉根部的硬皮，把芦笋切成比培根宽度略长的长度。
2、将切好的芦笋放入加了少许食用油和盐的开水锅焯水。焯好后捞出迅速浸入加了冰块的凉开水里。
3、培根一切为三备用。取一个培根片，包入2根芦笋，卷起，用牙签固定，依次做好全部。
4、平底锅无需放油，放入培根卷，小火加热，煎至培根两面微微焦黄。煎好后的培根卷码入盘中，去除牙签，加入适量黑胡椒粉即可。

文章插图

四、【芦笋炒蘑菇】
材料：口蘑200克芦笋200克黑胡椒盐黄油橄榄油蒜
做法步骤：
1、口蘑切片，芦笋斜刀切段，蒜切末
2、橄榄油小火炒蒜末，在蒜末微微泛黄的时候加入蘑菇片改中火继续翻炒，会出大量的水，不要管，加黑胡椒碎和少量的盐继续炒。
3、等到蘑菇吐的水被收的差不多的时候加一坨黄油，下芦笋段翻炒，根据口味下盐翻匀出锅。