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皮肤差怎么办，皮肤差毛孔粗大暗沉怎么办

小知识


皮肤为什么越来越差?怎么办 皮肤发黄 ， 没有光泽 ， LZ可以试试这些方法哦！在平时就要多喝水质好的温开水 ， 多吃清淡一点的蔬菜 ， 多喝汤 ， 平时多炖一些有营养的DD给自己吃 ， 既美白又照顾了身体 。 多吃水果 ， 像苹果 ， 香蕉 ， 柠檬 ， 西红柿都可以美白补水 。
可以试试枸杞红枣赤豆汤 ， 可以消渴补血 ， 补中益气 ， 润心肺 。 又因做法简单 ， 材料取材方便 ， 是被众多女性朋友所推崇的养颜好茶 。 众所周知 ， 枸杞可滋补肝肾、明目 ， 润肺止渴 ， 进而使人面色红润 。 红枣具有“补中益气、滋脾土、润心肺、生津液、悦颜色”的功效 ， 加上滋阴利水的赤小豆 ， 可以有效改善你面色晦暗、皮肤粗糙的战况 ， 补血润心肺的效果更加显著 。
建议你试试【金雨芙】的产品吧！他家的深海纯水系列和珍珠润白系列是比较适合你的哦!像深海纯水的话 ， 你可以试试他家的精华乳 ， 水 ， 霜 ， 都是比较全面的 ， 可以有效的补充皮肤所需的水分 ， 并且深层保湿哦！还有最主要的珍珠美白系列 ， 就更加适合你咯！超美白补水 。 具体的话亲可以去他的网店看看 。 产品的话我建议还是配套使用的好 ， 效果也比较显著哦！这样天天坚持 ， 相信你的皮肤一定会有所改善的 。
像其他的产品 ， 欧莱雅 ， 金珀莱都很不错哦！建议亲都去了解对比一下哈!
这只是我的个人建议哦！希望能够帮到你哦！如果有什么不懂的地方可以hi我哈！
皮肤不好怎么办？？ 这样防燥:
气候干燥的秋冬季节,人体的水分容易通过出汗,呼吸而大量丢失,引起面部和嘴唇干燥,经常一块一块脱皮,因此我们要做好防干燥.特提供以下建议:
饮水:在身体保暖的基础上还应多喝开水,淡茶,果汁饮料,豆浆,牛奶等流质,以养阴润燥,弥补损失的水分.
饮食:多食新鲜蔬菜和水果.多数蔬菜水果有生津润燥,消热通便功效.另外还可多吃蜂蜜,百合,莲子等清补品.
沐浴:很多人对洗澡存在误区害怕洗不干净,用香皂在热水里反复搓洗,使皮肤表面的油脂被反复冲刷,引起皮肤越来越干燥.其实冬天洗澡一周最多用两次香皂和沐浴露,平时用清水冲洗即可.沐浴后最好涂抹具保湿作用的润肤霜,可减少水分的蒸发
忌口:对于鱼,虾,酒,辣椒等食物尽量不要食用,平时尽量少接触含有化学成分的物品.
另外,注意休息,保证睡眠,有规律
的作息时间有助于调节人体内分泌,帮助皮肤正常代谢.
皮肤病咨询告诉你做好以上事项你的皮肤就可以不在干燥
脸上皮肤太差了怎么办啊 你可以试试鸡蛋清加蜂蜜做成面膜15分钟清水洗干净然后用纸巾搽干即可（不能用毛巾）
皮肤很不好怎么办？ 1、多吃新鲜的水果和蔬菜
新鲜的水果和蔬菜中含有大量的水分和维生素类物质 ， 对于改善皮肤都有着不可忽视的作用 。 尤其是维生素累物质 ， 能够解决皮肤的多种问题 。 例如：维生素A能够解决皮肤干燥、有磷质的问题 ， 使皮肤更加的光滑细润；
维生素B有清除黄褐斑的功效 ， 它可以保持皮肤的正常循环 ， 保证皮肤的正常更新；而维生素C能够阻滞黑色素的生成 ， 有美白功效 ， 使皮肤变得更加白嫩；维生素E则有帮助皮肤延缓衰老的作用 。

2、多吃含胶原蛋白的食物

在日常生活中 ， 可以多吃一些猪蹄、猪皮以及筋腱这类物质 ， 它们含有丰富的胶原蛋白和弹性蛋白 ， 能够使皮肤变得更加光滑有弹性 。

扩展资料：
护肤食物：

1、鱼肉
鱼肉中含有一种神奇的化学物质 ， 这种物质能作用于表皮下的肌肉 ， 使肌肉更加紧致 ， 表皮也就自然紧绷而富有弹性了 。 营养专家认为 ， 只要每天吃100—200克的鱼肉 ， 一星期之内你就可以感受到面部 ， 颈部肌肉的明显改善 。

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