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健康知识|半月板损伤多久能好，半月板损伤需要固定多久

小知识


半月板损伤一般多久好半月板损伤初期 ， 膑尖部（即屈膝时膝盖上方凸起处）开始有酸胀不适 ， 之后出现持续性钝疼 。 平时配he古~续~月板tie ， 平时多晒太阳 ， 不要负重 。 其规律为 ， 开始活动时疼痛加重 ， 活动开后疼痛减轻 ， 在日常生活和工作中（如上下楼梯、下蹲起立、负重行走、用力踢球等） ， 凡是作股四头肌收缩动作时 ， 都会出现膑尖部的疼痛 ， 都是半月板损伤的征兆 。 较重的人们 ， 在平常步行时也出现膑尖处的疼痛 。 感到膝发软无力 ， 走路容易疲劳 ， 致使肩不能挑 ， 手不能提 ， 更不能背负重物行走 。

检查的方法有很多种一般以下这几种比较常见的：

1.压痛部位在半月板损伤的部位用拇指从前像后逐点按压 ， 病人有疼痛明显的地方就要先固定起来 ， 在按压的同时看看膝关节还能不能自如的活动

2 。 回旋挤压试验保持仰卧的姿势 ， 这时候一手握住小腿踝部 ， 另一只手扶住膝部 ， 然后使得小腿外展、外旋、内旋、逐渐伸直 。 直到出现疼痛或者响声就大概能确诊半月板已经损伤

3.单腿下蹲试验会要求患者用单腿站立慢慢下蹲然后再起来 ， 如果这个患者确实有半月板损伤的症状那么下蹲到一定位置的时候就会因为半月板受挤压而无法下蹲 ， 疼痛的感觉也会非常的剧烈 。 有时候也可以辅助x光来确诊一个损伤程度

注意事项：

运动常常会给我们带来想象不到的伤痛 ， 像是半月板损伤的这种情况要引起我们的注意 。 运动的过程中要注意自我保护不要做危险的动作 ， 要是真的受伤了要听医生的话好好休养积极配合冶疗
半月板二度损伤多久能好 ， 我今年26你好！首先祝你早日恢复健康！我来给你谈谈“半月板损伤”的问题 。
身体大腿与小腿之间的活动枢纽--膝关节 ， 是人体最大的关节 ， 由股骨下端、胫骨上端以及前方的髌骨(膝盖骨)包以关节囊而形成 。 股骨下端的内外股骨髁为半球形 。 当膝关节活动时 ， 便在胫骨上端光滑的“平台”上作滚动及滑动的复合动作 。 为了减少摩擦和震动 ， 使压力均匀分布 ， 两骨关节面之间有软骨“垫片” 。 “垫片”呈月牙形 ， 一边一个 ， 如同小括号 ， “垫”在胫骨平台上 ， 并与关节囊及周围肌腱、韧带相固定 ， 随膝关节运动可向前后或内外方向微微移动 。
“垫片”的正名叫半月板 。 内侧半月板外缘较厚 ， 内缘很薄;外侧半月板比内侧略小 ， 但较为丰满 ， 形状像阴历十二三的月亮 。
半月板的作用重要 ， 也容易受到损伤 。 当下肢负重 ， 处于足部固定 ， 膝部略屈的位置 ， 关节突然内旋、伸膝或外旋、伸膝 ， 即可能引起半月板撕裂损伤 。 日常劳作、生活中 ， 挑、抬重物 ， 或骑自行车匆忙下车站立不稳之际;或在激烈的足球、篮球等运动中 ， 运动员拼抢时 ， 都可能发生半月板损伤 。 长期从事蹲位或半蹲位工作 ， 如汽车修理工 ， 反复蹲下起立 ， 半月板磨损严重 ， 也会损伤 。 此类病人以青壮年居多 。
急性受伤时 ， 有人自己能听到关节内响声 。 往往同时伴有关节囊内壁滑膜损伤 ， 引起关节内出血、渗液 。 伤后关节逐渐肿胀 ， 持续疼痛 。 经过休息及一般消肿止痛治疗 ， 症状减轻 ， 但关节间隙仍然疼痛 ， 特别是当关节伸屈到某个位置时 ， 尤其明显 。 走路 ， 尤其是上下楼梯 ， 感到下肢无力 ， 常打软腿 ， 影响工作和生活 。 时间长了 ， 大腿肌肉萎缩 ， 周径变细 。 有的病人行走时 ， 突然觉得膝关节疼痛异常 ， 不能活动 ， 甚至跌倒 。 忍痛 ， 活动活动小腿后 ， 又可以恢复行走 。 这种症状称为关节交锁 ， 是损伤的半月板卡住关节的缘故 。 部分病人 ， 膝关节活动时感到弹动并听到弹响声 。

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