【吃】草莓不能和什么一起吃

【【吃】草莓不能和什么一起吃】

【吃】草莓不能和什么一起吃

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1、地瓜
草莓中含有的草木酸轻易刺干肠胃, 减速胃酸排泄;而地瓜也能增进胃酸的排泄, 二者同时食用易招致胃肠的功用杂乱, 惹起胃肠不适 。
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2、凉性食物
草莓性凉, 不适合多吃, 同时不可与其他凉性食品如海鲜、啤酒等一同少量食用, 不然会招致腹泻、肠胃不适、吐逆等症状 。
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3、富含钙质的食物
草莓中富含很多人体所需营养物质, 个中还含有少量鞣酸, 其与钙质连系后会构成草酸钙, 不容易消化、难于接收, 会将钙质从粪便中带出体外, 还添加了罹患结石的风险 。
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