核桃牛奶饮品
核桃仁30克， 牛奶200克， 豆浆200克， 黑芝麻20克 。 将核桃仁、黑芝麻倒入小石磨中， 边倒边磨 。 磨好后， 均匀倒入锅中与牛奶煎煮， 煮沸后加入少量白糖， 每日早晚各一碗 。 适用于血燥引起者 。
胡萝卜柿饼瘦肉汤
胡萝卜2根， 柿饼2个， 去核红枣8枚， 猪瘦肉200克 。 将胡萝卜去皮， 切厚片;柿饼、红枣用水细洗;瘦肉切片 。 将全部配料放入砂锅内， 加水炖1小时左右， 调味即可连汤料同食 。
更年期内分泌失调的症状， 对于这个问题， 相关人士表示， 人到了一定年龄之后， 也会有所变化， 女性的内分泌平衡会受到影响， 尤其是更年期， 更是有很多症状出现， 因此建议朋友们可以根据自己的实际情况来选择合适的治疗方式 。
更年期内分泌失调的症状 1、肥胖 。 一般超过正常体重15～20%者为肥胖， 更年期是女性发胖的主要时期， 尤其是腹部及臀部等处的脂肪最容易堆积起来 。
2、月经改变 。
(1)不规则子宫出血：因停止排卵而发生功能失调性子宫出血 。
(2)月经稀发：指月经周期超过35天， 因排卵稀少引起， 常伴经血量减少 。
(3)月经频发：指月经周期短于21天， 常伴有经前点滴出血至出血时间延长 。 其发生原因多为黄体功能不足 。
(4)闭经：卵巢合成性激素大幅度减少后， 子宫内膜失去雌激素及孕激素的影响而处于静止状态， 因而不再增殖及脱落， 此时发生闭经 。
3、自主神经系统不稳定症状 。 如心悸、眩晕、失眠、皮肤感觉异常等 。 常伴随潮热症状， 少数妇女无潮热发作， 只表现此类症状的一种或数种 。
4、潮热与潮红 。 是更年期最突出的症状， 发生率约80% 。 表现为阵发性热感， 起于面部， 向颈部、胸部扩展， 伴有弥漫性或片状皮肤发红， 而后伴有出汗， 此为潮红， 如只有热感而无潮红、出汗， 称之为潮热 。 两者常同时出现， 多在午后、傍晚及夜间发作， 持续时间可从数秒至数分钟， 甚更长， 轻者每日数次， 重者十余次或几十次 。 一般汗后有畏寒感 。
5、皮肤恶化 。 皮肤毛发均发生明显变化， 皮肤干燥、弹性逐渐消失， 时有瘙痒， 出现皱纹， 特别是暴露处， 如面颈手等部位更为明显 。
6、心血管症状 。 心悸及“假性心绞痛”：常觉心悸， 心前区疼痛， 胸部压迫感， 类似心绞痛发作， 但与体力活动无关， 用硝酸甘油无效， 雌激素可缓解 。 常有阵发性心动过速或过缓， 心律不齐等， 但心电图往往正常， 未发现器质性病变 。
7、骨及关节肌肉症状 。 关节及肌肉疼痛， 更年期妇女常发生急性或慢性肌肉痛， 多见于肩、颈、腰骶、骶髂关节等部位 。 劳累或受寒可加重， 休息后缓解 。 关节痛多见于膝关节、腰骶关节、髋关节及手指关节等 。 骨质疏松：以累及脊柱为主， 表现为腰背痛 。 较易发生骨折， 以股骨颈、腕骨、脊椎骨折常见 。
8、性欲改变 。 围绝经期妇女常常自述性欲下降， 但并没有性交痛及性交困难;少数妇女性欲亢进 。 追究性欲减退的原因， 多数认为“年龄大了， 不需要了”， 其实质是一种认识上的错误及心理障碍， 认为自己已老， 性能力已减退;或者认为性生活只是为了生育， 因而没有必要了， 从而在性生活中缺乏主动及兴趣， 甚至怀疑自己已经没有性的吸引力， 而增加对性生活的干扰与不和谐 。
9、肿瘤易发 。 更年期为常见肿瘤的高发年龄 。 常见的有子宫肌瘤、子宫颈疾病、卵巢肿瘤等 。 如能早些发现早治疗， 可提高治疗效果及患者生存率 。
推荐阅读
- 内分泌失调肥胖症怎么减 内分泌失调可以喝什么花茶
- 内分泌失调性水肿怎么治疗 内分泌失调性脱发怎么办
- 内分泌失调黄豆如何吃 内分泌失调会引起闭合性粉刺吗
- 内分泌失调会引发甲减吗 内分泌失调吃什么保健品
- 更年期内分泌失调吃什么药 怀孕会导致内分泌失调吗
- 内分泌失调会长脂肪粒吗 内分泌失调与甲状腺有关吗
- 内分泌失调可以吃红衣花生吗 内分泌失调能吃西瓜吗
- 吃避孕药会导致内分泌失调吗 内分泌失调会引起甲亢吗
- 阴虚会内分泌失调吗 内分泌失调额头长痘痘怎么调理
- 内分泌失调会引起高血压吗 艾灸能治内分泌失调吗