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更年期内分泌失调的症状 熬夜多会内分泌失调吗

健康知识内分泌失调备孕2个月

熬夜多会内分泌失调吗？年轻人工作加班常熬夜， 脸上会长痘痘， 也会出现便秘、口舌生疮、落枕等情况 。 那都是内分泌失调、上火的表现症状 。 不正常的饮食和作息会打破人体正常的生理规律， 下面小编来给大家介绍熬夜和内分泌失调的有关情况 。
熬夜多会内分泌失调吗 内分泌是负责调控动物体内各种生理功能正常运作的两大控制系统之一， 由分泌激素(荷尔蒙)的无导管腺体(内分泌腺)所组成 。 正常情况下各种激素是保持平衡的， 如因某种原因使这种平衡打破了(某种激素过多或过少)这就造成内分泌失调， 会引起相应的临床表现 。 男性和女性都可能出现内分泌失调 。
熬夜是可以导致内分泌失调的， 人体有内分泌系统， 分泌各种激素和神经系统一起调节人体的代谢和生理功能 。 正常情况下各种激素是保持平衡的， 如因某种原因使这种平衡打破了或者某种激素过多或过少， 就会造成内分泌失调 。 熬夜是促成内分泌失调的重要原因 。 熬夜等颠倒人体生物习惯， 会破坏正常的生理规律， 造成荷尔蒙的分泌失衡甚至不足， 进而引发其他疾病， 导致内分泌失调 。
经常熬夜、睡眠不足、会造成内分泌紊乱， 表现症状为：1、口舌生疮， 口腔溃炀;2、口臭咽干、食欲不振;3、失眠多梦， 烦燥易怒;4、注意力不集中、思维迟缓;5、颈椎酸痛、落枕 。 内分泌失调若不注意调理， 会降低机体免疫力 。
内分泌失调疗养膳食 桃花猪蹄粥
桃花(干品)1克， 净猪蹄1只， 粳米100克， 细盐、酱油、生姜末、葱、香油、味精各适量 。 将桃花焙干， 研成细末备用;
淘净粳米， 把猪蹄皮肉与骨头分开， 置铁锅中加适量清水旺火煮沸， 改文火炖至猪蹄烂熟时， 将骨头取出， 加米及桃花末， 文火煨粥， 粥成加盐、香油等调料， 拌匀 。 隔日一剂， 分数次温服 。 本方活血化淤， 适于产后女性 。
清斑食疗汤
【更年期内分泌失调的症状 熬夜多会内分泌失调吗】 丝瓜络10克， 僵蚕10克， 白茯苓10克， 白菊花10克， 珍珠母20克， 玫瑰花3朵， 红枣10枚 。 煎浓汁两次混合， 分两次饭后服用， 10天一疗程， 一般患者一个疗程见效 。
桃花白芷酒
在清明节前后采集东南方向枝条上花苞初放或开放不久的桃花300克， 与白芷40克同放瓶中， 加上等白酒100毫升， 密封1个月后开封取用 。
早晚各饮桃花白芷酒1盅 。 饮用时倒少许药酒于手掌之中， 双手对擦， 待手心发热后， 来回擦面部 。
复方牛肝粥
牛肝500克， 白菊花9克， 白僵蚕9克， 白芍9克， 白茯苓12克， 茵陈12克， 生甘草3克， 丝瓜30克(后六味放入纱布包内)， 大米100克， 加水2000毫升煮成稠粥， 煎后捞出药包， 500毫升汤分两日服用 。
吃肝喝粥， 早晚各服一次， 每个疗程10天(两天熬一次粥， 不要一次熬出来)， 两疗程之间隔一周， 连服三个疗程 。 此方无副作用 。
香附鸡
鸡1只， 香附20克， 枳壳10克， 金桔饼20克 。 鸡洗净后去脏杂， 把香附等中药放入鸡腹内， 放蒸锅中隔水蒸熟 。 去药渣， 喝汤吃鸡肉， 食后含咽金桔饼 。 每周1次 。 适用气郁引起者 。
五白糕
白扁豆50克， 白莲子50克， 白茯苓50克， 白菊花50克， 山药50克， 面粉200克， 白糖100克 。 将扁豆、莲子、茯苓、山药、菊花磨成细面， 与面粉调匀， 加水和面蒸食 。 久服有效 。
珍珠母百合煎
珍珠母30克， 百合15克 。 先以珍珠母水煎， 取汁， 云药渣 。 用药汁再加百合煎饮 。 每日1次 。 适于黄褐斑患者燥热较甚， 心神不安， 失眠多梦者 。

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