3、多吃红、黄色蔬菜水果：如西红柿、南瓜、香蕉、柿子、杏子等 。
4、补充天然优质环保高效的纽崔莱营养素：特别是越橘益视胶囊、小麦胚芽油、类胡萝卜素、维生素C、深海鱼油胶囊等 ， 效果特好 。
祝您健康！
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