12、远离人工添加剂， 少吃油炸食品， 慎用激素和避孕药， 这些都会直接导致黑色素沉着和雀斑生成 。
＊快速美白敷脸法
材料
白芷6克；蛋黄1个；蜂蜜 1大匙；小黄瓜汁 1小匙；橄榄油3小匙 。
做法
1.先将白芷粉末， 装在碗中， 加入蛋黄搅均匀 。
2.再加入蜂蜜和小黄瓜汁， 调匀后涂抹于脸上， 约二十分钟后， 再用清水冲洗干净 。
3.脸洗净后， 用化妆棉沾取橄榄油， 敷于脸上， 约5分钟 。
4.然后再以热毛巾覆盖在脸上， 此时化妆棉不需拿掉 。
5.等毛巾冷却后， 再把毛巾和化妆棉取下， 洗净脸部即可
蚕丝面膜是用什么做的？ 蜂蜜蛋白膜：新鲜鸡蛋5枚（去皮）， 蜂蜜一小汤匙， 将两者搅匀， 临睡前将用干净软刷均匀刷在面部， 期间进行按摩， 刺激皮肤细胞， 促进血液循环 。
鸡蛋黄、蜂蜜、面粉， 搅匀涂面15---20分钟， 用温水洗净， 可以预防秋冬季干燥， 治疗粉刺 。
蛋清面膜：将蛋清打入碗内（去蛋黄）搅拌至起白色泡沫后， 加入新鲜柠檬6—8滴， 搅匀直接涂抹在脸上， 具有收敛皮肤、消炎抗皱的作用
苹果面膜：将苹果皮切块或捣泥， 然后涂面， 如果是干性过敏性皮肤加适量鲜牛奶或植物油， 如是油性皮肤加些蛋清， 15—20分钟后用热毛巾洗干净即可 。 各一天一次， 一个疗程为二十天， 具有使皮肤细化、滋润、白腻的作用， 还可消除皮肤暗疮、雀斑、黑斑等症状
蜂蜜番茄面膜：先将番茄压烂取汁， 加入适量蜂蜜和少许面粉调成膏状， 涂面20—30分钟后洗去， 具有使皮肤滋润、白嫩、柔软的作用， 长期使用还具有祛斑除皱和治疗皮肤痤疮等功能
蚕丝面膜怎么制做 特别推荐——木瓜面膜
作用：深层清洁， 帮助肌肤恢复活力， 看起来更加通透 。
做法：
1.把木瓜果肉用汤匙挖出， 放在碗中， 捣成泥状 。
2.慢慢地加入鲜奶和蜂蜜， 均匀搅拌， 直至成糊状 。
3.洗净脸后， 涂于脸上， 敷约10～15分钟后用清水洗净即可 。
保湿水果面膜DIY
保湿水果小档案
草莓：具有美白、保湿及促进肌肤新陈代谢的功效 。 用新鲜的草莓果泥敷脸， 能深层清洁、白皙润泽肌肤 。 而且草莓性质温和， 任何肌肤都适用 。
苹果：含有丰富的有机酸， 可促进皮肤的新陈代谢， 并能改善肌肤的肤质， 使皮肤保持滋润， 最适合油性和中性肌肤 。
特别推荐——苹果面膜
作用：帮助中性肌肤强化滋润感 。
做法：
1.把1个苹果去皮切4块， 用搅拌器搅碎或用果汁机打成汁后， 取剩下的残渣 。
2.慢慢地加入鸡蛋、蜂蜜、橄榄油和面粉， 并均匀搅拌， 直至成糊状 。
3.洗净脸后， 涂于脸上， 敷约10～15分钟 。 (涂抹在脸上后， 以湿的热毛巾或用纸面膜盖上， 可以帮助吸收 。 )
4.用清水洗净即可 。
美白水果面膜DIY
美白水果小档案
奇异果：美白收敛肌肤， 切片直接敷脸能深层清洁和润泽肌肤 。
柠檬：可美白、去角质， 柠檬汁稀释后可作收敛化妆水用， 但使用后不能立刻晒太阳， 否则极易过敏和晒伤 。
特别推荐——柠檬面膜
作用：促进细胞再生， 美白效果卓越 。
做法：
1.酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100毫克， 加5粒维生素E调匀 。
2.放一片纸面膜， 充分吸收汁液后敷于面上 。
3.保留15分钟， 然后用清水洗净 。
抗氧化水果面膜DIY
抗氧化水果小档案
石榴：红石榴中含有的红石榴多酚和花青素是超强的抗氧化剂， 能对抗自由基， 为肌肤排除毒素 。
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