三个月的小宝宝着凉了 ， 怎么办？ 小儿流鼻涕基本分清鼻涕、白粘鼻涕、黄鼻涕三种 。 流鼻涕因为寒气侵肺 ， 导致人体自我防御的一种现象 ， 鼻涕和汗、眼泪一样是调节体内寒热的一种方式 。 小儿气道短 ， 更容易做出流鼻涕的反应 ， 正常的 。 甚至在一些情况下 ， 流鼻涕反而是好现象 ， 如风寒感冒高烧 ， 此时能流鼻涕 ， 说明病在好转 。 要注意的是 ， 流鼻涕是非常正常的反应 ， 不能一概用药 ， 更不能用西药的抑制类感冒药 ， 那些药只是抑制人体流鼻涕的功能 ， 并不能排除问题 ， 长此以往 ， 寒气聚集体内 ， 会不断生病 ， 越来越弱 。
流鼻涕的几个过程:
1、流清鼻涕 ， 小儿哭闹、情致悲哀会侵犯肺气 ， 导致流鼻涕 ， 不用管 ， 多喝水就可以 。
2、遇风寒 ， 寒气初入 ， 打喷嚏流清鼻涕 ， 如果刚发现 ， 立刻大量喝热水或热水擦脸 ， 增强身体御寒能力即可 ， 如果时间长了 ， 或寒气已经闭塞毛孔 ， 汗不能出 ， 只流鼻涕 ， 可以用姜、葱白、桂皮等热性食物煮水 ， 产热发汗 ， 去除寒气 。
3、鼻涕流时间长导致伤津 ， 体内生热 ， 或身体抵抗基本成功 ， 鼻涕会变粘稠 ， 此时多喝热开水就可以 。
4、鼻涕变黄 ， 使用热药过头、病时间过久、病后阴虚导致虚火上浮 ， 出现黄鼻涕 ， 可以根据严重程度 ， 逐级使用白开水、菊花水、金银花水调整 。 另外多吃生津食物 。 流鼻涕不是病 ， 不要随意用药 ， 特别是西药 。 如果有其他症状无法控制 ， 可以看医生解决 ， 但是不用抑制类药物 ， 要用辅助身体的方式治疗 。 平时经常冷水洗脸 ， 能增强抵抗寒气的能力 。
多数情况下 ， 小儿过敏属于误诊 ， 因为小儿先天稚嫩 ， 接触外界刺激有所反映都正常 。 所谓过敏的流鼻涕 ， 多数因为感冒流鼻涕之初没有用合理的方式帮助人体抵抗外邪 ， 只是简单压制病情 ， 导致人体控制机制失调 ， 流鼻涕不断 。 应该做的 ， 一方面是根据情况 ， 清除外邪 ， 如寒邪必须清除 ， 热邪必须调整 ， 然后用开窍的方法让鼻子畅通 ， 这个可以用辛荑水熏或饮用；还有因久病或风寒侵袭导致气虚不摄液 ， 这时候用黄芪补气 ， 也可以用成药玉屏风散 ， 这对于夏天被空调吹感冒而严重流鼻涕、流冷汗的情况比较有效 。 关键一点还是脾胃 ， 脾胃好了 ， 不管碰到什么病 ， 用药或食都能很快得到效果 。
肺会蒸发出湿气 ， 通过鼻腔和皮肤排出体外 ， 肺的蒸发湿气功能被某种原因影响 ， 就会流鼻涕 ， 所以冷热都会导致流鼻涕 。 多数情况热着不会流鼻涕 ， 因为津液在身体里就被消耗了 ， 但着凉流清鼻涕 ， 在感冒快好的时候会有变化 ， 一种是白粘鼻涕 ， 一方面说明身体水分缺乏 ， 一方面体内热气正在上升 ， 寒气即将排完 ， 这时候多喝热水就好 。 还有就是用药或其他原因导致体内热气突然过盛 ， 津液在流出之前已经被蒸热 ， 所以会变黄鼻涕 ， 这时候说明体内热量太高 ， 所以在感冒的整个过程中 ， 要根据情况换药 ， 而不是一个药吃到底 。 还有一种情况鼻子受凉气收缩 ， 导致津液不出 ， 一旦遇热鼻窍打开 ， 被冷凝的鼻涕就流出来 ， 这种情况冬天进屋会有体会 。 热到也会流鼻涕 ， 热到肺 ， 蒸腾功能加强 ， 津液减少 ， 在没有排出体外前 ， 已经被大量消耗 ， 等到鼻腔 ， 已经变成黄鼻涕 。 还有就是肺热 ， 津液充分 ， 蒸腾加速 ， 稍微遇冷 ， 就凝结成鼻涕 ， 因为津液已经在体内变得很热 ， 流动缓慢 ， 所以主要问题是造成鼻塞 ， 这种情况早上发生比较多 。
流鼻涕有很多原因 ， 但都不用担心 ， 多数也不用药 ， 多喝热水 ， 保证身体津液充足 ， 人体就能自己调节好 。 因为人体调节或外来用药调节导致一会清一会黄 ， 可以根据清黄粘三种情况注意调节饮食方法 。
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