怎么退烧 看是什么原因引起的发烧 ， 感冒引起的可以服用退烧药 ， 炎症引起的首先要消炎 ， 不然吃了退烧药还是要发烧的 。
怎样退烧 临床上的发热有好多种 ，
阿司匹林、扑热息痛都可以作对症治疗 ， 暂时降低体温以保护心脑肾等重要器官 。 一些抵抗力好的人吃几片就可以好了 。 关键还是要找出原发病 ， 比如细菌感染引起的就要加用对其敏感的抗生素类药物 ， 病毒（比如流感）引起的就要作相应的补液、对症支持治疗 。 总之 ， 发热不是小问题 ， 特别是小儿和年老体弱者 ， 一定要得到及时有效的治疗 。
许多疾病都可以引起发烧 ， 它是患病时的一种防御性反应 。 患病发烧时 ， 由于体温升高 ， 机体免疫力降低 ， 胃肠道的消化与吸收功能减退 ， 所以一个人发烧时会发生营养消耗增加与消化功能减弱的矛盾 。 无论是服用退热药还是自然退热 ， 都是以出汗的形式来实现的 ， 人体在发汗散热的同时会丢失大量水分及盐分 。 因此 ， 发烧时最需要的是水 ， 其次才是营养物质 ， 此时的饮食原则首先是供给充足水分 ， 其次是补充大量维生素 ， 然后才是供给适量的热量及蛋白质 ， 且饮食应以流质、半流质为主 ， 特别应注意以下六忌有：
一忌多吃鸡蛋：鸡蛋所含营养的确丰富 ， 但不宜在发烧期间多吃鸡蛋 ， 这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后 ， 会产生一定的额外热量 ， 使机体热量增高 ， 加剧发烧症状 ， 并延长发热时间 ， 增加患者痛苦 。
二忌多喝茶：喝浓茶会使大脑保持兴奋的状态 ， 且使脉搏加快 ， 血压升高 ， 进而使患者体温升高、烦躁不安 。 同时 ， 茶叶水会影响药物的分解、吸收 ， 降低药物的疗效 。
三忌多喝冷饮：如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧 ， 胃肠道功能下降 ， 多喝冷饮会加重病情 ， 甚至使病情恶化而危及生命 。
四忌多食蜂蜜：发烧期间应以清热为主 ， 不宜滋补 。 蜂蜜是益气补中的补品 ， 如果多服用蜂蜜 ， 会使患者内热得不到很好的清理、消除 ， 还容易并发其他病症 。
五忌多食辛辣：由于体温升高 ， 体内新陈代谢旺盛 ， 在此情况下乱吃姜、蒜、辣椒之类的温热辛辣食品 ， 会以热助热 ， 加重病情 ， 不利于退热与早日康复 。
六忌强迫进食：有些孩子发烧时 ， 家长往往认为发烧消耗营养 ， 不吃东西那就更不行了 。 于是 ， 他们强迫孩子进食 ， 有的还拼命给孩子吃高营养食物 。 其实 ， 这种做法适得其反 ， 不仅不能促进食欲 ， 而且还会倒胃口 ， 甚至引起呕吐、腹泻等 ， 使病情加重 。
怎样快速退烧 治疗方法:
●冷敷
如果高烧无法耐受 ， 可以采用冷敷帮助降低体温 。 在额头、手腕、小腿上各放一块湿冷毛巾 ， 其他部位应以衣物盖住 。 当冷敷布达到体温时 ， 应换一次 ， 反复直到烧退为止 。 也可将冰块包在布袋里 ， 放在额头上 。
●热敷
假使体温不是太高 ， 可以采用热敷来退烧 。 用热的湿毛巾反复擦拭病人额头、四肢 ， 使身体散热 ， 直到退烧为止 。
但是 ， 如果体温上升到39℃以上 ， 切勿再使用热敷退烧 ， 应以冷敷处理 ， 以免体温继续升高 。
●擦拭身体
蒸发也确降温作用 。 专家建议使用冷自来水来帮助皮肤驱散过多的热 。 虽然你可以擦拭(用海绵)全身 ， 但应特别加强一些体温较高的部位 ， 例如腋窝及鼠蹊部 。 将海绵挤出过多的水后 ， 一次擦拭一个部位 ， 其他部位应以衣物盖住 。 体温将蒸发这些水分 ， 有助于散热 。
●泡澡
有时候 ， 泡个温水澡是最舒服不过了 。 它同样也可以起到缓解发热的症状 。 婴儿应以温水泡澡 ， 或是以湿毛巾包住婴儿 ， 每15分钟换一次 。
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