牙龈肿痛怎么办 智齿生长的位置特殊， 给它的清洁和治疗带来许多问题， 常引起的疾病有龋齿（俗称蛀牙）、牙周炎、牙髓炎 。 由于智齿在最里面， 日常刷牙不容易清洁， 容易产生蛀牙， 且智齿往往由于萌发空间不足出现胀痛， 还会侵犯邻牙， 造成牙疼 。 由于没有对咬牙， 有时智齿会过度萌发伸长， 进而影响咬合；还有时会萌发不足成为阻生齿， 引起牙列不齐， 冠周间隙感染， 张口困难 。 经常发生牙龈肿痛问题， 可以,常喝德富的贝齿灵茶， 降低牙龈肿痛发生的概率 。
1、有些智齿是在成长过程中导致疼痛， 等长成了， 如果位置较好， 疼痛会逐渐消失的 。 如果不影响咀嚼和美观， 就不用刻意管它了 。
2、智齿疼起来时， 可先把消炎药研成粉末状， 然后敷在疼痛牙上面消炎， 能暂时止住疼痛 。 敷药前后坚持用漱口水或淡盐水漱口 。
3、智齿疼起来， 如果导致牙龈肿胀， 可以试一试针灸， 能帮助消炎减轻肿痛症状 。 注意要选择正规中医医院进行针灸诊疗， 一般会有很好的效果 。
4、长智齿后不要吃辛辣生冷的， 不能吃海鲜、鸡蛋这些“发”的东西， 像蔬菜水果可以多吃一些 。 糖之类的更不能吃了 。 如果智齿疼得比较厉害， 可在嘴里咬些块冰， 能暂时缓解一下疼痛， 然后开始进行下一步治疗 。 如果觉得冰块放在嘴里太凉， 可以先用布包好敷在疼痛牙的外面， 等慢慢适应了再放在嘴里 。
5、如果智齿经常疼， 而且疼的比较厉害， 可能已经引发牙冠周软组织发炎， 所以导致智齿肿胀、疼痛；再如果智齿长的位置很歪， 影响其它牙齿正常咀嚼， 也影响美观， 最好是考虑拔牙 。 拔牙前提是确保牙冠周围没有炎症， 才能安排拔牙， 免除后顾之忧， 拔智齿是拔牙里最难的一种， 所以一定要到正规口腔医院， 请正规医师进行专业拔牙 。
还有一些小方法：
1、牙龈按摩法：刷牙后用洁净的双手食指在牙齿和牙龈表面作环形的转动按摩 。 可以从上下颌后牙开始， 逐渐移向前方 。 早晚各一次， 每次10～15分钟 。 （注：炎症急性发作时不能按摩 。 ）
2.、正确刷牙方法：竖刷法， 即刷上牙时刷毛顺着牙缝从上向下刷；刷下牙时顺着牙缝从下向上刷 。 动作要慢一些， 在同一部位上反复数次， 让刷毛通过龈与牙的交界区时彻底去除污物， 对牙龈也有按摩作用 。
3、忌食辛辣刺激食物， 多吃水果蔬菜， 补充VC， 对牙龈生长有好处 。
上火牙龈肿痛怎么办？ 牙龈肿痛在临床上分几种情况， 一个是老百姓所说的火牙 。 比如到了夏天， 天气比较干燥、炎热， 或者抵抗力下降的时候， 休息不好， 出现了牙龈肿痛， 多半是由于牙周， 也就是牙龈的状态不好引起的牙龈肿痛 。 还有一种情况是由于龋齿， 导致的牙髓神经逐渐外漏、感染， 感染进一步加深， 引起了根尖感染 。 长此以往， 出现了根尖的脓肿 。 这种脓液流不出， 通过牙龈出现了瘘道， 这种流脓也叫牙龈肿痛， 时常也会有急性和慢性的交替反应， 出现牙龈肿痛 。
另外， 临床比较常见的就是智齿， 也就是最后的一颗牙齿 。 由于萌出的位置不同， 导致了牙龈肿痛， 临床上也比较多见， 出现了牙龈肿痛， 一定要去看牙医， 不要自行解决 。
上火牙龈疼 怎么办？ 一、梨
往往牙龈肿痛意味着有上火症状的出现， 所以在饮食方面就需要注意吃一些清热下火的食物 。 建议大家可以吃一个梨， 梨当中含有的水分含量比较高， 并且它有着清热下火的功效， 可以缓解牙龈肿痛的症状 。
二、甲硝唑药物
但是各种各样的食物毕竟只是食物， 不是药物， 不能够起到治疗缓解的作用 。 在牙龈肿痛非常严重的时候， 建议大家口服甲硝唑药物， 甲硝唑具有消炎止痛， 缓解牙龈症状的效果， 是比较有针对性， 效果立竿见影的一种方法 。
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