在平时的生活中还要注意一点， 那就是尽量保持清淡的饮食， 对于一些辛辣、烟熏烧烤等刺激性的食物都要注意少吃或者是不吃， 以免对口腔和胃肠造成刺激， 从而导致出现口腔上火以及牙龈肿痛的情况 。
3.药物治疗
对于上火牙龈肿痛怎么办的问题， 除了可以通过食疗的方法之外， 同时还可以通过药物治疗的方法来进行治疗以及缓解 。 比如牙粉杏林集和剂玉池散等都可以有效的治疗， 此外还能够在消除牙痛的同时调理机体阴阳， 增强牙齿免疫力
牙龈肿痛怎么办呢？ 引起牙龈肿痛的原因主要是本身就患有牙龈炎或牙周炎， 最为常见是牙周炎引起的病症， 牙周炎主要是由于牙龈上的炎症扩散到牙龈下， 在牙龈下形成牙周袋， 大量的牙菌斑附着在牙表面和牙缝， 牙结石以及口腔中清洗不到的死角， 导致流动性的病菌侵袭牙龈， 一旦在牙龈下形成牙周袋， 牙龈的毛细血管开始膨胀， 血管的压强升高， 牙龈长时间处在充血的状态， 牙周袋容易受到外界的撞击 。 这时可以试一下徳傅贝赤灵茶消肿， 调理牙龈肿痛 。
不妨试试下面这几个小偏方！
1.淡盐水漱口可消炎止痛
牙髓神经对温度比较敏感,尤其是破了的牙齿 。 牙本质暴露的牙齿,一遇冷刺激易引起牙痛,此时,温水对牙齿来说就是一种天然的保护剂,可防治过敏性牙痛；同时,茶水含氟,常用温热茶水含漱,可护齿防龋治牙痛 。 而淡盐水则可对付发炎导致的牙疼,因为淡盐水有轻微的消炎作用 。 因此,平时刷牙也可常用温水或温茶水刷牙,有助于保护牙齿 。
2.大蒜头磨擦肿痛牙龈可止痛
如果有较严重破损的牙齿,并伴有明确的酸痛区的话,可以用生大蒜头反复磨擦疼痛区,每天1—2次,每次1—2分钟,1—2周后酸痛就会明显减轻或消失 。 但是如果是牙根也在慢慢破损的话,建议去医院拔牙再种牙 。
3.胖大海泡水缓解疼痛
胖大海属寒,性甘淡平和,牙龈肿痛时,取1-2颗放在杯子里,用沸水冲泡,当其在水中似开花状泡开的时候,就可以服用 。 胖大海泡水后味道微苦但是不涩,带有清凉感,可以当茶喝 。 但要注意:胖大海属凉性中药,有虚寒症状者不宜久服 。
牙龈肿痛怎么办？ 首先我们要分析原因， 从西医角度来说， 牙龈肿痛多半都是合并了细菌或者是其它病原体的感染导致的牙龈炎， 从而导致牙龈的肿胀疼痛， 这时候我们一定要注意口腔的卫生， 定期的刷牙， 而且要定期规律有效的刷牙， 第二要服用抗生素， 我们常服用的抗生素比如甲硝唑之类的能够清除牙龈内的一些细菌， 第三一定要经常漱口， 我们可以漱含有保健功能的一些漱口液， 这样能够及时的清除口腔和牙龈当中的一些细菌和垃圾， 使这个口腔和牙龈保持清洁卫生， 这是从西医的角度来说， 从中医的角度来说牙龈肿胀往往其实有胃火， 胃火比较旺， 我们可以用一些牛黄清火的药物来清口腔和胃的火， 所以我们可以从这两个方面进行预防和治疗 。 石家庄永齐口腔
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