英国一项调查显示， 夜班可能损害女性的生育能力， 常上夜班的女性不孕几率大大增加 。 不孕不育科专家认为， 这一结果有待确认， 相关育龄女性不必因此辞职 。
南安普敦大学的研究人员调查10万多名成年女性后得出上述结果 。 主持这项调查的儿科专家林登·斯托克在欧洲人类生殖及胚胎学会会议上说， 调查结果显示， 与朝九晚五一族相比， 只上夜班的女性怀孕难度增加80%， 日夜倒班的女性一年内未能怀孕的几率翻一番 。
研究人员发现， 除长白班外的所有工作模式， 令女性月经周期紊乱的几率增加20%， 怀孕后流产风险增加大约三分之一 。
这项调查中的生育能力指自然受孕而非试管受精 。
工作压力的增大以及生活节奏的加快， 让越来越多的人开始上夜班， 所以广大女性得注意了， 想要怀孕就尽量找白天班的工作 。 另外， 也要远离一些不孕的恶习 。
导致不孕的6个坏习惯
1、过度肥胖不利于怀孕
肥胖会破坏女性内分泌， 也会阻碍排卵， 还会引发各种健康问题， 例如：高血压、糖尿病、心脏病等 。 这些疾病也可能造成妇女不育， 并且会在怀孕过程中造成一些并发症 。 病态式肥胖的妇女尝试生育治疗的成功率也会较低 。
2、盲目减肥同样也会导致不孕症
盲目过度减肥有可能导致内分泌紊乱、月经周期失调、排卵停止 。 过度节食所带来的营养不均衡、微量元素严重缺乏也会影响到生育能力 。 尤其是年龄超过30岁的女性， 生育能力本身已经下降， 更要谨慎减肥 。
3、人工流产是女性不孕的第二大原因
医生发现， 流产的次数与发生不孕的几率成正比 。 多次人工流产易导致盆腔附件炎， 输卵管发炎后堵塞， 发生不孕 。 人工流产时的高活性子宫内膜碎片， 很容易转移到盆腔内种植形成子宫内膜异位症导致不孕症 。 而且反复人工流产还会使子宫内膜变得很薄， 日后一旦怀孕， 胚胎就像沙地里的小苗， 得不到充分的养分， 容易发育不良、白行流产 。
4、生殖器官炎症影响生育能力
患阴道炎时， 阴道内酸碱度发生变化， 白细胞增多， 这些都会妨碍精子的成活， 活动度下降， 官颈炎症造成的局部内环境改变， 不利于精子通过官颈管， 从而导致不孕 。 盆腔感染如果治疗不及时、不彻底， 尤其是结核性或淋菌性感染， 即使痊愈， 也会造成输卵管的粘连、扭曲、狭窄， 从而导致不孕或官外孕 。
5、性习惯不良危害生育
有些年轻女性性爱不卫生、性乱， 感染性病， 常常处在潜伏期， 一时还看不出影响， 但不知不觉地引发了盆腔炎， 造成不孕症 。 经期行房事容易使细菌和血液通过松驰的官颈口进入盆腔， 引发感染 。 更严重的是， 如果逆流的经血在盆腔里残存下来， 就会造成子宫内膜异位症 。 两者都是摧残生育能力的杀手 。
6、酒精、咖啡妨害生育
经常饮酒， 尤其酗酒的女性， 生育能力会明显减弱 。 因为酒精会妨碍营养物质的吸收， 仅仅一杯红酒就可能减少体内锌的含量， 而锌是生育能力的基本因素 。 即使每天只喝两杯咖啡， 也会在50%的程度上降低生育能力 。 可乐饮料具有相同的效果， 因为可乐中也含有大量咖啡因 。
那吃什么才能怀孕呢？
1、黑豆功效
补充雌激素 将若干黑豆用清水浸泡12小时左右， 然后用清水煮至熟透， 可少放一点盐 。 从月经结束后第一天起， 每天吃47颗， 连吃6天 。 像我这种虚的人， 医生建议我天天吃， 每天抓一把， 大概40-50颗 。 吃了一段时间， 明显感谢腰酸好多了， 体温也比较好
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