更多美白的食物
想美白 ， 也不用紧紧抓住柠檬一种不放 ， 事实上食物中还有很多可以帮助肌肤美白的 。 例如 ， 白菜、洋葱、白萝卜对于褪黑色素就有很好的效果 ， 玉米中的胱胺酸含量丰富 ， 是食物中少有的 ， 也是可以阻挡紫外线的天然食品 。
三、善用柠檬TIPS
注意剂量
如果是做柠檬面膜的话 ， 切忌用整个贴片柠檬 ， 在有其他成分混合的情况下 ， 使用的柠檬果肉原汁最多不超过3汤匙（要用咖啡小汤匙） 。
注意时间
日晒前最好避免用柠檬、芹菜等敷脸 ， 或饮用柑橘类果汁 。 用柠檬进行美容护理最好选在晚上进行 。
四、柠檬在美容中的负面效果
小心“贵妇脖子”
采访人员日前遇到了北京大学第一医院皮肤科医师吴艳博士 ， 据她介绍 ， 最先发现柠檬美容的负面效果是缘于一种叫“贵妇脖子”的麻烦 。 欧洲的贵妇人习惯用一种含有柠檬油的香水喷于耳后 ， 一段时间后 ， 就发现耳后有一块水痕形状的深黑肤色的斑块 。
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