草丁图书馆

  1. 首页 > 生活百科 > >

健康知识|剖腹产怎样做月子，剖腹产坐月子( 六 )

小知识



剖腹产坐月子食谱

产妇在剖腹生产过程中会消耗大量的体力 ， 损失大量血液 ， 产妇的身体会因此变得虚弱 ， 抵抗力和体质也会有所降低 ， 需要产妇在产后坐月子时加以调理恢复 。 剖宫产坐月子主要是通过饮食调理产妇的身子 。 产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的需要 ， 因此产妇的身体健康要求和营养要求都很重要 。

1、剖腹产后第一周坐月子食谱推荐

萝卜汤(帮助排气)

陈皮粥(帮助排气 ， 增加食欲)

小米红糖粥(帮助排气 ， 补血)

山楂粥(开胃消食 ， 帮助恶露排除)

麻油猪肝(促进产后恶露排除)

生化汤(补血 ， 促进产后恶露排除 ， 促进子宫功能恢复)

养肝汤(帮助中和或去除因手术麻醉药 ， 残留于体内的余毒)

山药薏米粥(补气 ， 去水肿)

甜糯米粥(预防便秘 ， 糖尿病人不宜吃)

红豆汤(补血 ， 利尿 ， 促进乳汁分泌)

西红柿瘦肉汤(补血 ， 促进消化)

麻油鱼

素炖品（适量香菇、莲子、红枣、枸杞、山药 ， 加米酒水炖至酥烂 。 以上材料可单独使用 ， 也可一起使用 。 ）

2、剖腹产后第二周坐月子食谱推荐（食谱名称进入具体做法）

桂圆红枣粥(补血 ， 安神养心)

木瓜鳅鱼汤(催乳)

山楂茶、荔枝核(生津开胃)

炒腰子(帮助子宫收缩 ， 促进新陈代谢)

糯米油饭(帮助消化 ， 防止产后内脏下垂)

麻油鱼

蔬菜类(补血 ， 防治便秘)

杜仲茶(利于盆骨恢复)

3、剖腹产产后第三周-第四周坐月子食谱推荐： ...

剖宫产坐月子要多久

产妇之所以在生产分娩之后要坐月子 ， 就是为了促进产妇身体的恢复 。 一般来说 ， 坐月子都是一个月的 ， 但是不同人不同体质 ， 那么坐月子的时间长短也就不一样 。 而且生产的方式不同也会影响到坐月子的时间长短 。 剖宫产坐月子要多久？一般来说 ， 剖宫产后身体的恢复时间从3个月到6个月不等 。 术后加强自我保健 ， 适当的运动 ， 避免进行重体力活 ， 有利于尽早顺利康复 。 如果运动过于剧烈 ， 子宫容易再次受伤 ， 出现非经期出血或者腹痛等迹象 ， 就需马上就诊 。

在正常的妊娠过程中 ， 胎儿以及胎盘娩出以后 ， 子宫就要有所恢复 ， 胎盘剥离的创面完全愈合大概需要六周的时间 ， 因此我们就把产褥期定到产后的六周 ， 也就是说从胎儿娩出以后到产后的六周这个时间叫做产褥期 ， 民间俗称产妇坐月子 。

剖宫产坐月子要多久？一般来说 ， 跟顺产相比 ， 剖腹产恢复的相对要慢点 ， 最少要坐月子四十五天比较好 ， 平时要多补充营养 ， 伤口不能发汗 ， 最好是40天以后再开始活动 ， 这样有利于身体的恢复 ， 尤其是不能干重活 。

剖宫产坐月子的注意事项

产妇的分娩生产分为顺产和剖宫产两种 。 其中与顺产不同 ， 剖宫产对产妇身体的伤害较大 ， 因此剖宫产产妇产后恢复的难度更大 ， 时间也更长 。 剖宫产坐月子注意事项也不少 ， 需要产妇更加细心更加精心 。 那么剖宫产坐月子注意事项有哪些?

1、多喝水 ， 按时排便 。 剖宫产后 ， 由于疼痛致使腹部不敢用力 ， 大小便不能及时排泄 ， 易造成尿潴留和大便秘结 ， 所以坐月子期间 ， 产妇要多喝水 ， 养成按时排便的习惯 。 同时 ， 多喝水也有利于哺乳 。

推荐阅读


上一篇：养花适合的土壤

下一篇：健康知识|乳腺结节怎样治，乳腺结节最佳的治疗方法