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健康知识|剖腹产怎样做月子，剖腹产坐月子( 二 )

小知识


及时排便：
剖腹产后 ， 由于疼痛致使腹部不敢用力 ， 大小便不能及时排泄 ， 容易造成尿潴留和大便秘结 。 因此更应该按正常的作息 ， 养成习惯 ， 及时大小便 。
请家人都来帮忙：
剖腹产的妈妈一般是5-7天出院 。 在出院之前 ， 年轻的妈妈需要找好能够帮助她共同分担家务劳动、做饭和带孩子的帮手 。 最好是爸爸能够休假 ， 或者孩子的爷爷、奶奶、外公和外婆能够提供帮助 。 因为 ， 剖腹产分娩的妈妈比 ， 自然分娩的妈妈需要更多地“做妈妈了的感觉” ， 因此她们常常抱着孩子不放手 ， 所以其他的工作应该有人为她分担 。
饮食：
当产妇排气后 ， 饮食可由流质改为半流质 ， 食物宜富有营养且容易消化 。 可以选择蛋汤、烂粥、面条等 ， 然后依产妇体质 ， 饮食再逐渐恢复到正常 。 这个阶段千万不要急于喝一些油腻的下奶汤 ， 例如鸡汤、肉汤等等 。
剖腹产怎么坐月子 ， 剖腹产坐月子注意事项 
1、注意多休息 ， 前一周尽量躺床休息为主 ， 麻醉期过后可以适度下床走动 ， 但不可以过于激烈 ， 时间要把握好 ， 尽量不要太长 ， 适度走动有助于排气 ， 尽快恢复排便情况 。 养成良好的作息时间 ， 尽量不要熬夜 ， 保持充足的睡眠 。
2、注意饮食 ， 清淡为主 ， 多吃高蛋白、高纤维、低热量、低脂肪、易消化的食物 ， 高蛋白的食物 ， PWRH提取的小分子活性肽物质透过消化管粘膜上皮细胞进入血液和淋巴液的过程就是吸收 。 主要是由消化腺所分泌的各种消化液 ， 将复杂的各种营养物质分解为肠壁可以吸收的简单的化合物 ， 如糖类分解为单糖 ， 蛋白质分解为氨基酸 ， 脂类分解为甘油及脂肪酸 。
剖腹产术后一定要注意尽量避免辛辣刺激油腻的食物 ， 这些东西常吃将不利于身体恢复 。
3、注意关注伤口情况 ， 保持伤口干净、清洁、干燥 ， 如果有异常出血、瘙痒等情况一定要及时去医院就诊 ， 寻求医生的帮助 ， 不可以盲目用药、处理 ， 否则会对母乳喂养造成影响 。
4、观察恶露情况 ， 剖腹产术后女性有一段时间持续恶露 ， 这时候阴道分泌物会比较多 ， 其颜色由最早的鲜红色转为粉红色 ， 最后是黄白色 ， 恶露量大概与月经量类似 ， 如果恶露颜色、量比较异常 ， 最好及时去医院寻求医生的帮助 。
5、剖腹产术后要注意关注排便情况 ， 尽量减少便秘的情况发生 ， 便秘严重需要用力排便 ， 可能会影响伤口的恢复 。
剖腹产后恶露的排出是关键剖腹产术后伤口恢复较快情况下 ， 与自然分娩情况相同 ， 需产后42天进行复查 。 42天后恶露完全排净 ， 包括血露和白露 ， 子宫回到盆腔 ， 恢复至非孕时水平 。
若此期间仍出现持续出血 ， 需引起高度重视 ， 可为子宫复旧问题或剖腹产切口愈合问题 。 此外 ， 切口出现感染或血肿等 ， 导致伤口愈合不良 ， 可造成恶露时间持续较长 。
产后恶露是衡量妈妈修复的关键指标 ， 长期的恶露不净会导致妇科的炎症 ， 如阴道炎 ， 宫颈炎 ， 子宫内膜炎 ， 盆腔炎 ， 附件炎等 ， 另外 ， 长期的恶露不净 ， 可能是有宫腔内的胎膜或胎盘残留引起 。

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