芭蕉含嘌呤高吗 香蕉含嘌呤高吗
芭蕉不含嘌呤高 。
含嘌呤高的食物，主要包括各种猪、牛、羊、鸡、鸭、鹅等肉类，动物内脏，鱼、虾、蟹、贝类等海鲜，豆制品，坚果，酒，肉类及海鲜汤汁中也含有极高的嘌呤，尽量少食用 。要多食用低嘌呤饮食，主要包括奶类、蛋类、蔬菜、水果和谷类等 ， 痛风患者还要注意平时多饮水，以稀释血液 ， 促进尿酸排泄 ， 预防或减轻发作及结石形成 。
芭蕉的营养信息：
【芭蕉含嘌呤高吗 香蕉含嘌呤高吗】营养素含量（每100克），热量（大卡）109.00，碳水化合物（克）28.90，脂肪（克）0.10，蛋白质（克）1.20，纤维素（克）3.10，维生素A（微克），一维生素C（毫克），一维生素E（毫克） ， 一胡罗卜素（微克），一硫胺素（毫克）0.02，核黄素（毫克）0.02，烟酸（毫克）0.60 ， 胆固醇（毫克） ， 一镁（毫克）29.00，钙（毫克）6.00，铁（毫克）0.30，锌（毫克）0.16，铜（毫克）0.10，锰（毫克）0.78，钾（毫克）330.00，磷（毫克）18.00，钠（毫克）1.30，硒（微克）0.81 。
推荐阅读
- 苏格兰威士忌喝了尿酸高吗 威士忌含嘌呤嘛
- 隔水炖汤和煲汤哪一种嘌呤高 煲汤和炖汤哪个更健康
- 海带嘌呤高吗 海带嘌呤是否高
- 芭蕉怎么做好吃 如何烹制芭蕉
- 芭蕉叶有毒吗图片 芭蕉叶有毒吗
- 芭蕉花郭沫若赏析 芭蕉花郭沫若赏析句子
- 芭蕉象征着什么意义 芭蕉意象象征什么
- 芭蕉扇的树叫什么 芭蕉扇是什么树的叶子
- 红了樱桃绿了芭蕉什么意思 红了樱桃绿了芭蕉什么意思满江红
- 芭蕉吃了有什么好处 香蕉和芭蕉哪个更对身体有益