前列腺出了问题会有什么后果 前列腺出了问题
上班忙，没时间去厕所，忍着忍着就忘了，再次有尿意时 ， 突然发现尿不出，憋红了脸，等个几秒滴滴答答的出来了，一次，两次不注意 ， 等到终于检查出前列腺问题，后悔莫及时才发现，前列腺疾病是如此的棘手 。
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为了你的健康 ， 这几件事你非做不可 。
1、大量补充水分
大量补充水分，强迫自己多上几趟则所 ， 冲洗冲洗膀胱，免得因为憋尿导致膀胱内细菌滋生 。
2、饮食要清淡
凡是得了前列腺炎，在饮食上一定要以清淡为主，禁止吃辛辣的食物，否则前炎会越来越严重 。
辛的、辣的会让炎症越来越厉害，所以在这里方面，大家一定要注意一下 。
前炎患者在正常情况下可以多吃一些含有蛋白质的食物，入豆腐、鸡蛋等等，绝对对身体恢复有利的 。
3、戒烟戒酒
对于前炎来说 ， 酒是绝对要禁止的 。
【前列腺出了问题会有什么后果 前列腺出了问题】因为喝酒在很大程度上会刺激前炎，使其发作的更加严重，所以在这方面，虎子提醒你一定要做到 。
相对的，抽烟也会刺激前炎的加重 ， 不过两个比较起来的花，(微信公众号：男科)抽烟比喝酒对前炎的刺激程度要好很多，但是为了身体健康还是建议少抽为宜 。
4、性生活节制
在得前炎期间，性生活方面也一定要做好节止工作，过度的性生活也会让身体抵抗力下降 。
同时一定要做好保护措施 ， 避免交叉感染的风险 。
5、睡醒后不宜马上如厕
如果睡觉憋尿憋了一夜，为了避免出现排尿性晕厥，睡醒后应先坐起来，然后在床边小坐一会儿 ， 再慢慢站起来上厕所，切不可马上起身上厕所 。
6、按摩小腹
长期憋尿会导致小腹胀痛、排尿不畅，为了缓解或避免这些不适，可以用手掌轻轻按摩自己的小腹 ， 按摩时可单手，也可双手重叠按摩 ， 按摩方向可以先顺时针再逆时针;手法不宜太重，按摩时间以感觉小腹部发热为宜 。
7、热敷
长期憋尿会引发前列腺増生，进而导致尿频、尿急等 ， 可在小腹部热敷中药材，(微信公众号：男科)具体做法如下：取小茴香籽300克、香附、干姜各200克，然后将它们一起放入锅中炒热，马上装入布袋中 ， 合上布袋，待温度降至40-45°时放在自己的小腹上 ， 每天热敷3次 ， 每次30分钟左右即可 。
8、多运动
前列腺炎在很大程度上是由于下半身的经络不通引起的，特别是久坐的不好习惯 。
所以，平时要加强运动锻炼 。运动的好处可以帮助我们疏通经络，提高身体的免疫力等等 。
只要坚持运动 ， 每个人的精神状态也是不一样的 。
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