橄榄油怎么吃法 橄榄油怎么食用最佳
【橄榄油怎么吃法 橄榄油怎么食用最佳】1、橄榄油能够起到软化斑块、延缓衰老、抗氧自由基、抗癌这类的功效，具有丰富的营养价值 。
2、但是橄榄油的使用上面，一定要注意橄榄油 ， 它是一种植物油 ， 不适合高温的烹饪，一般以凉拌或者以调味为主 。
3、所以，在食用上面就要注意了，如果拿去炒菜就不要用橄榄油了 。可以把菜捞出来，用橄榄油拌来吃，或者橄榄油进行调一些酱料来使用 。
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