杏仁的功效与作用及禁忌 杏仁的功效
1、有利于排毒去火
杏仁中含有丰富的纤维素，有利于胃肠的蠕动，适当的吃杏仁，可以帮助去除体内的火气，排出体内毒素，尤其是便秘患者 ， 吃杏仁效果明显 。
2、有利于美容
对于女性朋友而言，适当的吃杏仁会对皮肤很好，杏仁中的营养成分很多 ， 有助于美容润肤，像是维生素b1，维生素b2等，都是改善皮肤问题的有效物质 。
3、有利于降低胆固醇
【杏仁的功效与作用及禁忌 杏仁的功效】现如今人们大吃大喝，不注意控制饮食，胆固醇高的人越来越多，面对这样的问题，不妨尝试吃些杏仁，可有助于降低胆固醇 。
推荐阅读
- 西洋参的功效和主治功能 西洋参的功效
- 亚麻籽油的功效与作用及食用方法 亚麻籽油的功效
- 黑木耳功效与作用营养价值 黑木耳功效
- 车前子的功效 车前子的功效与作用用法
- 中国古代园林的特点分类与构成要素 中国古代园林的特点
- 晶体智力和流体智力的区别 晶体智力和流体智力的区别举例
- 生育津贴和补贴的区别 津贴和补贴的区别
- 坯布着色的几个概念 简述如何区分坯布、漂白布、色织布、染色布、印花布?
- 2017款威朗发动机抖动 威朗发动机抖动是什么原因引起的
- 猪年几月犯月 猪年的犯月