亚麻籽油的功效与作用及食用方法 亚麻籽油的功效
1、亚麻籽油是从亚麻籽中提取物 ， 营养丰富，含有人体需要的必须氨基酸，多糖，多种维生素，矿物质 。
2、日常生活中可以制作食品 ， 也可以药用 。具有养血祛风，润燥通便作用 。可以治疗皮肤瘙痒，疮疡湿疹 。
【亚麻籽油的功效与作用及食用方法 亚麻籽油的功效】
3、亚麻籽油内含有的有效成分还可以调血脂 ， 降血糖，抗肿瘤，营养脑细胞作用，调节神经紊乱 。
4、亚麻籽油内含有的维生素E较多，可以清楚血液中的自由基，延缓衰老抗氧化作用，适合冠心病，高血脂人群食用 。
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