为什么冬天吹空调容易犯困 为什么吹空调会犯困
一、原因
1、开着空调一般会将房间关闭 ， 使室内空气中得不到流通，氧气相对较少，人在缺氧的时候就会觉得犯困、发累 。另外，空调开着时释放的冷气会让身体不断地去抵御，长时间处于紧张状态 ， 时间久了 ， 人就会犯困 。
2、空气里含有的阴离子能抑制人的中枢神经系统，缓解大脑疲劳 。但是，空调却过多地吸附了阴离子，让屋子里的阳离子越来越多 ， 阴、阳离子失调也让人们的大脑神经系统跟着紊乱失衡 。
二、建议
1、尽量避免长时间呆在空调房间里，如果有条件最好把室温恒定在24℃左右 ， 室内外温差别超过7℃，还要经常开窗换气，确保室内外空气的对流 ， 开机1－3小时最好关一段时间空调，打开窗户呼吸新鲜空气，自然的冷空气是最好的 。
2、如果条件不允许，自己最好每隔一小时到室外的走廊等有窗户的地方换换气 ， 尤其是午休时间要到户外，最重要的是千万别因为热就到空调下直吹 。一旦感觉头晕、眼花，一定要及时离开空调房间呼吸新鲜空气 。
【为什么冬天吹空调容易犯困 为什么吹空调会犯困】3、对于司机来说 ， 如果车里特热不要马上开空调，先把窗户打开排出热气再开空调，温度别开太低 ， 同时最好别抽烟 。
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