意大利烤鱿鱼的做法 西式烤鱿鱼
1、食材：鱿鱼若干、米饭1碗、酱料适量、盐少许、油适量、白醋少许、料酒少许、胡椒少许、西芹末少许 。
2、腌制鱿鱼 。鱿鱼先划花 。放适量油，少许白醋、适量盐和胡椒腌制1小时 。
3、有条件的最好用铸铁的平面烤盘煎鱿鱼 。我用平底锅煎的 。锅烧热 ， 中火烤鱿鱼2-3分钟一面，再换一面烤2-3分钟，烤的时候用锅铲按住鱿鱼，使其完全与锅底接触 。双面有焦状即可 。【意大利烤鱿鱼的做法 西式烤鱿鱼】
4、建议烤之前可以把鱿鱼剪开，摊在平底锅上烤，受热均匀 ， 时间耗费也少 。
5、烤好的鱿鱼切成条状 。
6、将鱿鱼铺在饭上，再配一点蔬菜、沙拉 。
7、撒点西芹末就可以食用了 。比外面小贩的烤鱿鱼要干净卫生多了，而且这个烤鱿鱼的油并不多 。
推荐阅读
- 红酱牛肉丸意面的做法 意大利红烩牛肉丸
- 烤鱼的配料有哪些蔬菜 烤鱼配什么蔬菜
- 电烤箱和微波炉的区别简析 电烤箱和微波炉一样么
- 烤箱烤梨的做法 烤箱烤梨的做法大全集
- 梧桐花是鱿鱼吗（衸嫌闶墙形嗤┗矗?
- 15升烤箱怎么做烤鸡 25升烤箱能烤一只鸡吗
- 烤肠怎么制作 怎样做烤肠最好吃？
- 烤鲈鱼的做法烤箱 锡纸烤鲈鱼的烹饪技巧分享
- 冻鸭烤制方法 烤制的技巧有什么
- 鱿鱼炒茭白窍门 制作鱿鱼炒茭白的方法