炒黑豆 炒黑豆泡陈醋的功效

炒黑豆 炒黑豆泡陈醋的功效

1、准备食材,将黑豆洗净浸泡在冷水里一天一夜 。然后沥干水分 。
2、热锅中倒入洗净的黑豆 , 旺火烹制,快速翻炒 。

3、在看到黑豆表皮有炸开的时候观察里面的果肉是不是呈现熟黄色 , 炒熟的黑豆能闻到很香的豆香味,这时候可以起锅 , 放在容器内晾 。
4、待黑豆冷却后将其磨成粉 , 保存好以方便每次食用 。
【炒黑豆 炒黑豆泡陈醋的功效】5、也可以混入炒米一起食用,口感更佳 。

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