孕中期需要注意什么
怀胎十月每个月都需要注意自身的状况,到了孕中期需要注意些什么呢?这个时候需要适当补充营养以及注意肚子里宝宝的胎动情况了 。
说起怀孕来,多数人都觉得这是一件很幸福的事情,事实上,只有经历过的女性才知道 , 在孕期要承受些什么 。在怀孕初期,也就是怀孕的前3个月,多数的孕妇都会经历孕吐反应 , 简直是吐到怀疑人生 。好不容易熬到了怀孕中期,胎儿发育稳定了,孕吐反应消失了 , 可以舒服一下了 。但是在怀孕中期还是有很多事情需要注意的,像这4件事 , 孕妇做到位的话,胎儿会更好的发育 。
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1. 控制饮食
我们说在怀孕的前3个月,孕吐反应把很多的孕妇折磨到怀疑人生,这个期间也没有什么胃口 。但是进入怀孕中期,孕吐反应消失,孕妇的胃口变得好起来了 。这个时期也是胎儿快速发育的阶段,所以很多孕妇为了不影响胎儿的发育就会大吃特吃 。事实上,给胎儿提供充足的营养是没错的,但是孕妇也要注意控制体重 。如果毫无节制的大吃特吃,体重增加会太多,这样分娩的时候更难,产后也不好恢复 。
2. 按时产检
有的孕妇觉得这个时期胎儿的发育稳定了,可以不用去产检了,其实不是这样的 。不管在什么时候,产检都是很有必要去做的 。在这个时期有很重要的唐筛检查,这是排除胎儿是否患有唐氏综合征的一项检查,孕妇可不要大意,千万要记得去做 。另外,在做产检的时候最好有家人的陪伴,这样孕妇就不用排队挂号,同时也没有那么紧张 。
3. 数胎动
从4-5个月开始,多数的孕妇就能感受到胎动了,胎动能很直观的反映出胎儿的发育情况,所以孕妇要学会数胎动 。如果胎动突然变得很剧烈、很频繁,或者是长时间感受不到胎动的话 , 这都属于是胎动异常 。孕妇千万不要大意,要及时的去医院检查 。
4. 注意补钙
【孕中期需要注意什么】 我们前边说过,怀孕中期是胎儿快速发育的阶段,所以孕妇一定要保证能提供给胎儿充足的营养,尤其是钙 。如果孕妇缺钙的话,胎儿的骨骼和牙齿都得不到很好的发育 。所以孕妇平时要多吃些含钙量高的食物,或者是在医生的指导下服用钙剂 。
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