男人壮阳就吃枸杞鸡蛋汤
文章插图
阳痿是困扰男性的一大问题 。其中，肝肾阴虚型阳痿者多表现为性欲低下、阳痿或举而不坚，并伴有头晕目眩、目干口燥、失眠多梦、遗精、腰膝酸痛、耳鸣、舌红少苔、脉细数等症状 。
壮阳推荐枸杞鸡蛋汤
这类人可以取枸杞子30克、鸡蛋1个，放入陶瓷锅中，加入500毫升清水，用中火煮至鸡蛋熟，剥掉蛋壳再用文火煮5分钟，将枸杞子、鸡蛋和汤一起温服，每日一次，早饭或晚饭后两小时服用，连服3～5天，对改善阳痿有一定疗效 。还可以在煮鸡蛋之前，用针在生鸡蛋上扎数十个小孔，既不会使蛋液漏出来，又能使枸杞子的药力更容易进入鸡蛋里 。
枸杞子性平，味甘，入肝、肾、肺经，具有养肝、滋肾、润肺的功效，是肝肾阴虚患者的食疗佳品 。据《食疗本草》记载，枸杞能“坚筋抗衰，补肾助阳” 。《药鉴》也指出，枸杞子“滋阴，不致阴衰；兴阳，常使阳举” 。现代研究表明，枸杞子富含锌，可提高酶活性，增加垂体促性腺激素和生长激素分泌，对肾虚有治疗作用 。
鸡蛋性平，入心、肾经，具有滋阴润燥、养心安神的功效 。中医认为，蛋清性微凉，蛋黄性微温，蛋清清热，蛋黄补血，是独特的平衡食品 。现代医学也证明，其蛋白质与人体蛋白质组成相近，吸收率高，是体虚患者的理想食物 。需要注意的是，服用本方期间要少吃辛辣油腻食物，保持良好的生活作息，积极参加户外活动，放松心情 。
推荐几款壮阳食谱
生蚝豆腐羹
1、鱼骨洗净，放入锅里，加水、葱、姜和米酒焖煮1小时，捞起汤渣即可 。
2、生蚝肉洗净，汆水两分钟捞起 。
3、豆腐冲净，切小块；香菜和葱洗净，香菜切段，葱切粒 。
4、鱼高汤烧开，放豆腐略煮，加入所有调味料，放蚝肉，再度煮开后撒入香菜和葱即可 。
文章插图
栗香南瓜芡实羹
1、南瓜入笼大火蒸10分钟，取出后切去1/5，将剩余的部分用小匙将中间的肉挖出，制成南瓜碗；挖出来的南瓜肉搅拌成蓉 。
2、板栗剥壳后放入清水中浸泡30分钟，泡去外衣，放入沸水中大火汆2分钟，取出后控水；将板栗放入碗中，加美极上汤100克、鸡粉3克、盐入味，上笼大火蒸20分钟至透，取出磨成蓉 。
3、锅内放入高汤，大火烧开后放入南瓜蓉、板栗蓉和鲜芡实搅拌均匀，加入美极上汤100克、鸡粉3克大火煮开后，用生粉勾芡，起锅，装入南瓜碗中即可 。
桃花酿朝鲜参
1、将发好的海参飞水，用干毛巾吸干水分 。飞龙脯切丁，上浆，滑熟 。
2、马蹄切丁，与飞龙脯、松仁一起炒熟，酿入海参中，用虾胶封口，上屉蒸2分钟后取出，放入用冬瓜刻好的盛器内 。
【男人壮阳就吃枸杞鸡蛋汤】3、南瓜刻成桃形蒸熟 。发好的田鸡油浇玉米汁，上屉蒸5分钟，放入南瓜内，浇玉米汁围边 。中间的海参浇鲍汁即成 。
杞鞭壮阳汤
1、牛鞭汆水后改刀，枸杞子、肉苁蓉洗净，母鸡斩块汆水，姜切片待用 。
2、将净锅上火，放入牛骨汤、牛鞭、姜片、肉苁蓉、枸杞子、母鸡，大火烧开转小火炖45分钟调味即成 。
推荐阅读
- 床单被套用多久就不用了
- 抖音风到这里就停雨到这里无声是什么歌_歌名、歌词分享
- 秋葵的蒂是什么东西
- 我们就一天天长大是什么歌曲_抖音我们就一天天长大歌曲介绍
- 仙子是什么狗
- 吃鞭壮阳有效果吗 服用动物鞭注意4个问题
- 这就是灌篮头盔哥单挑是哪一期
- 剑魔怎么打剑姬
- 龙虾虾膏和虾黄在哪怎么吃
- 虾侧躺就是快死吗