文章插图
1、霜降应该多吃一些甘寒多汁的食物，水果如梨、葡萄、柏子、香蕉、柑橘等；蔬菜如萝卜、洋葱、木耳、冬瓜、莲藕以及各种豆类制品等；蜂蜜、冰糖、芝麻等食品有润肺生津之功效，可预防口干、皮肤粗糙等“秋燥”现象 。
【霜降吃什么 有何禁忌】2、此外，脾胃虚弱者、老年人以及慢性疾病患者进补应选用气平味淡、作用和缓的食物，以健脾补肝清肺，如汤类、粥类等 。注意胃部保暖，少吃冷硬食物，忌强刺激、暴饮暴食 。
推荐阅读
- 西北地区哪里适合种植蔬菜 大西北种什么蔬菜
- 苦瓜炒肉怎么做好吃 苦瓜炒肉如何做好吃
- 安卓版本9是什么意思
- 野生石窝属于保护动物吗 什么是野生石头
- 悬梁刺股的故事主要讲了什么 悬梁刺股的故事讲了什么
- 秋分吃什么 秋分节气吃什么食物最好
- 做红烧鸡爪的技巧 做红烧鸡爪有什么技巧
- 现在适合种什么植物 适合在哪里种植物
- 粽子的来历 有什么来历
- 仙人掌果的吃法 仙人掌果的吃法是怎样的