摆脱平胸妹的烦恼 吃对食物很重要
平胸对于爱美的你来说怎么能容忍呢?其实很多的方法都可以有效的健康丰胸的哦、小编还是不推荐一些手术或者是针剂的方法，会有反弹或者是对身体不利的影响 。不妨通过食补来补给吧，下面就推荐几个食疗方法 。
黄鱼豆腐汤
材料：一条黄鱼(或者鲫鱼)、一块韧豆腐
做法：
1、把鱼去除内脏和鱼鳃，洗净;
2、锅里装水，把鱼放入锅中小火炖至鱼肉熟;
3、加入豆腐，再炖10分钟;
4、加入盐、生姜片、葱末、香菜、绍酒调味即可 。
特点及功效：
鱼肉和豆腐都含有优质蛋白，而且豆腐的原材料大豆中含有天然植物雌激素，对女性大有好处 。这个汤有美白、养血丰胸等功效，尤其是对一些肾阴不足、阴血亏虚所致的**发育不良的人来说效果比较显著 。可以有补充丰富营养物质的作用，同时还可以促进雌激素的分泌哦，对于像丰胸的你来说确实是不错的选择 。
丰胸汤二：归芪鸡汤
材料：当归1钱，黄芪2钱，鸡腿1只，水4碗 。
做法：
1、将鸡腿洗净，切块，放入水中，以大火煮开;
2、放入黄芪，和鸡腿一起炖至七成熟后放入当归，煮5分钟，加盐便可食用 。
特点及功效：
当归补血，黄芪补气 。所以，这道汤具有让女性气血通顺、月经调和之功效，经期喝也可以哦!在此基础上促进乳腺分泌健全，达到丰乳的目的 。
关于平胸的一些食谱，上面小编给出了建议哦 。相信大家也都了解了吧，自己回家可以试一试哦 。比如说黄鱼或者是鲫鱼搭配豆腐，可以补充蛋白质，对于养血丰胸的作用 。当归鸡汤营养均衡，可以通气血哦，赶紧来试试吧 。
【摆脱平胸妹的烦恼 吃对食物很重要】
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