老人冬天晒太阳心情好
【老人冬天晒太阳心情好】
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老人在隆冬季节，容易出现精神抑郁症，表现为精神萎靡、疲乏、大脑反应迟钝及昏昏欲睡等症状 。这除了与冬季活动量较其他季节减少有关外，很重要的原因是与冬天昼短夜长，光照不足有关 。因为阳光是一种电磁波，犹如一种天然的“兴奋剂” 。阳光辐射到人体会造成一系列生理变化，如红外线“热”的作用，会使毛细血管扩张，加快血液循环 。紫外线的作用可以使黑色素氧化，皮肤中维生素Ｄ和组胺增高，胃酸分泌增加 。还会使血液中血红蛋白、钙、磷、镁等含量上升 。
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