海带豆腐汤是一道典型的家常菜，豆腐与海带煮制而成 。味道鲜美可口，而且制作步骤简单，海带豆腐汤具有排毒的功效，特别适合于现在的天气饮用，无论是大人还是小孩，都非常适合饮用 。那么，关于海带豆腐汤的做法是怎么样的呢？下面就给大家简单地介绍一下，希望能够帮助到大家 。
海带豆腐汤的食材：
主料：豆腐1块，甜椒1个，海带50克 。
辅料：淡色酱油10克，姜2片，葱2根，肉清汤、料酒、白糖各适量 。
海带豆腐汤的制作步骤：
1.豆腐切小块；甜椒洗净、切片；姜洗净，切丝；葱洗净、切末；海带洗净切条 。
2.把淡色酱油，冷水1/2杯放入碗中调均匀，过滤备用 。
【海带豆腐汤的做法大全有哪些】3.锅中倒入肉清汤3原料(14张)杯煮开，放入豆腐、甜椒及海带，加入料酒1大匙和姜丝煮滚，再加入第二步骤中调好的料煮开，熄火拌匀，最后放入1小匙白糖，再煮开，海带豆腐汤撒上葱花，即可盛入大汤碗中端上桌 。
海带豆腐汤的美容作用：
去红血丝：海带豆腐汤具有加快新陈代谢、延缓衰老，增加血管壁弹性，防治血管硬化、脆弱，和防辐射的功能 。大家都已经知道，红血丝皮肤的新陈代谢不好，血管壁坚硬脆弱、容易破裂，而海带豆腐汤可以很好的改善这种情况，是一个很不错的去红血丝食疗小偏方 。
海带豆腐汤的养生作用：
豆腐与海带的搭配，算是珠联璧合，日本人认为它们是长生不老的“妙药” 。海带和豆腐都有阻碍人体吸收尼古丁的功能，还可帮助身体排出毒素 。经常抽烟的人可以常喝一碗海带豆腐汤，虽然不会把烟戒掉，却能通过简单的食物使身体少受一点伤害 。
海带豆腐汤的减肥作用：
豆腐除了含有丰富蛋白质、卵磷脂、亚油酸、维生素B1、维生素E、钙、铁，还含有多种叫“皂角苷”的物质，会阻止过氧化脂质的产生，抑制脂肪吸收，促进脂肪分解；使减肥事半功倍 。
以上就是海带豆腐汤的做法的内容，喜欢吃这道菜的朋友们不妨自己动手做一下，尝尝自己做出来的味道如何 。如果第一次不成功的话，第二次还是可以再接再励的 。更多的知识可以随时关注小编，小编会继续为大家诚心奉献的 。
推荐阅读
- 鱼肚怎么做才好吃 鱼肚如何做才好吃
- 丸子粉丝汤的家常做法
- 咸肉春笋汤怎么做
- 猪排骨汤的家常做法
- 有什么制作红豆汤的方法
- 莲藕胡萝卜汤——补益脾胃补血养肝
- 猪蹄汤的家常做法
- 一种莲藕鸡汤的家常做法
- 龟汤的做法有哪些
- 香辣豆腐怎么做汤好吃 制作香辣豆腐的方法