提醒暴雨天气里如何保护自身健康
导读：杭州市疾控中心传染病防治所和健康教育所建议 ， 暴雨天气 ， 与以往的湿热天气相比 ， 会有一个较大的温差 ， 此时一定要注意添加衣服 ， 防止因相对低温而影响身体的抗病能力 。
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近日的强降雨遍布我国多个省份 ， 一些省份受灾严重 ， 人们的生产生活受到了严重影响 。极端气候之下 ， 如何防范疾病 ， 更好地保护自己的健康？
首先要注意温差变化 。
杭州市疾控中心传染病防治所和健康教育所建议 ， 暴雨天气 ， 与以往的湿热天气相比 ， 会有一个较大的温差 ， 此时一定要注意添加衣服 ， 防止因相对低温而影响身体的抗病能力 。注意保温有助于提高身体免疫力和抵抗病毒的能力 。
其次 ， 要注意饮食卫生 。
大雨冲击 ， 使地上的各种污泥杂物都汇集在一起 ， 水的质量会受到很大影响 。因此被雨水浸泡过的熟食、食品等不能再食用 ， 蔬菜、水果类也要经过充分的清洗处理或削皮处理等再食用 。尤其注意不要喝生水 ， 特别是有露天粪坑的农村边缘地区 。进食前必须洗净双手 。
第三 ， 注意行走安全 。
【提醒暴雨天气里如何保护自身健康】暴雨可能会使一些建筑设施遭到破坏 ， 也有可能刮倒一些供电设施 。因此 ， 无特殊需要 ， 不要在暴雨时到处行走 。若无法避免 ， 则在行走时 ， 要注意周围是否有损坏的电线杆等 ， 防止因为线路损坏和大雨浸泡造成漏电触电 。在山区和农田行走 ， 最好穿长筒雨鞋 。
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