烧心孕妇吃多了韭菜会“烧心” 。这种“烧心”不是指心脏不舒服 ， 而是胃不舒服 ， 主要由于胃酸分泌过多引起 。这是因为韭菜的纤维含量高 ， 在食用时会延长咀嚼过程 ， 同时还会刺激唾液、胃酸分泌增多 ， 从而出现烧心感 。
怎么办：
这种情况的准妈妈可试着多喝水 ， 这样能冲淡胃酸 ， 加速身体排泄 。另外还可喝热牛奶或吃米饭、馒头、饼干等淀粉类食物帮助改善不适 。
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2上火韭菜性属温热 ， 孕妇吃多了容易出现上火症状 ， 特别是阴虚火旺体质的孕妇就更容易上火 。
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3腹胀、腹痛韭菜的粗纤维含量很高 ， 食用后很难被消化和吸收 ， 当孕妇吃多了韭菜时 ， 未消化的韭菜在胃肠道里发酵、容易产生胃酸和气体、可引起腹痛腹胀、反酸嗳气等症状 。
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4宫缩流产韭菜有加强子宫收缩的作用 ， 当孕妇一次性吃太多时 ， 宫缩太强烈就会增加孕妇流产的风险 。所以孕妇平时吃韭菜应控制量 。
【孕妇吃韭菜吃多了会怎样】
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