十二月份吃什么水果应季
十二月份水果应季有木瓜、甘蔗、猕猴桃、无花果、橙子、香蕉、冬枣等 。
1、木瓜：木瓜是番木瓜科、番木瓜属常绿软木质小乔木，非转基因木瓜与转基因木瓜相比毫无竞争力，高达可达10米，具乳汁 。
2、甘蔗：甘蔗含有丰富的糖分、水分和对新陈代谢有益的维生素物质 。因含有B族维生素、维生素C及丰富的矿物质，有助对抗冬季肌肤干燥 。
3、猕猴桃：猕猴桃冬季热销，多吃有利健康 。猕猴桃含有丰富的矿物质、糖类、维生素B1、B2及C 。
4、无花果：无花果含有蛋白质，多种维生素以及钙、磷、铁、镁、锰、铜、锌、硼等微量元素 。
【十二月份吃什么水果应季】5、橙子：橙子含有丰富的维生素C、钙、磷、β胡萝卜素、柠檬酸、橙皮甙等营养物质 。
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