中医帮你缓解耳鸣烦恼 还你耳根清净
一般老年人易发的耳鸣 ， 现在越来越年轻化 ， 很多青少年也出现了耳鸣的现象 。面对这种情况 ， 有时候让年轻人惊恐不安 ， 造成了很大的心理压力 。这里 ， 中医推荐按摩疗法 ， 以及掩蔽疗法帮你轻松治疗耳鸣 。
按摩*有关穴位治耳鸣的方法：
按摩第一步
先用食指和大拇指轻柔按摩听会穴(在耳屏的前下方与小豁口平齐 ， 张嘴时凹窝处)5分钟左右 ， 约350～400次 。
按摩第二步
【中医帮你缓解耳鸣烦恼 还你耳根清净】击天鼓50次 。即两掌搓热 ， 用两掌心掩耳 ， 十指按在后头部 。再将食指叠在中指上 ， 敲击枕骨下方 ， 使耳内可闻及类似击鼓的声音 。
按摩第三步
用已搓热的两手掌心捂住两耳 ， 手掌与耳朵完全封闭 ， 然后两掌突然松开 ， 这样重复捂耳30次 。
按摩第四步
之后用食指和大拇指 ， 先从上至下按捏耳廓 ， 然后从下至上按捏 ， 这样反复按捏至双耳有发热感 ， 共按捏耳廓100次 。
按摩第五步
按摩合谷穴(伸臂 ， 俯掌 ， 大拇指、食指二个手指并拢 ， 在肌肉最高处取穴)80次 。
掩蔽疗法
在掩蔽疗法中 ， 用水滴声来治疗耳鸣 ， 就是一种简便、安全的生理性疗法 ， 甚至可以说这是一种集掩蔽疗法与心理疗法于一身的治疗方法 。
掩蔽治疗是指通过外界给声 ， 比如用水滴声、海浪声、鸟鸣声等来掩盖扰人的耳鸣声——以达到减轻或消除耳鸣的目的 。
掩蔽效果可分为主动性减轻和被动性减轻 ， 前者指在给声期间耳鸣被抑制 ， 后者指掩蔽结束后耳鸣持续被抑制 。
听水滴声治疗耳鸣正是利用水滴作为掩蔽声 ， 从而可以降低听觉传导通路的异常兴奋 ， 使听觉中枢难以检测到耳鸣的存在 ， 以此达到疗效 。
上面的治疗方法都掌握了吗?导致耳鸣非一日之工 ， 所以治疗也不是一朝一夕就能好的 ， 坚持治疗才可根治 。
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