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气虚两阴者
气虚两阴者常见于某些慢性疾病和消耗性疾病，如结核病、肿瘤、糖尿病等，气虚有身体虚弱、四肢乏力、面色苍白、易出汗等症状 。西洋参有补气养阴、清火生津的功效，所以气虚两阴者适合服用西洋参 。
用脑过度者
西洋参含有人参皂苷、多糖、氨基酸等物质，西洋参可以提高记忆力，增强脑功能，调节中枢系统的平衡，增强记忆力和分析能力，解除脑力和体力疲劳，使人体能够保持旺盛的精力投入到学习和工作中 。
美容养颜者
西洋参含有大量的氨基酸、维生素、人参皂苷，其人参皂苷能缓解皮肤衰老，预防色素沉着，有美容护肤的功效 。爱美人士食用西洋参可以美容养颜，能使皮肤变得更加红润细腻 。
压力较大者
随着生活节奏的加快，越来越多的人有“高压力”的生活状态，高压力会慢慢影响到生活，从而诱发一系列疾病 。西洋参含有人参皂苷、多糖、黄铜、维生素等有效成分，可以使人体吸收各方面的营养，还能缓解压力和抗疲劳，所以压力较大者比较适合食用西洋参 。
【西洋参适合什么人吃 看下就知道自己能不能吃了】
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