黑枸杞胃病可以吃吗 胃病患者这些东西不能吃！
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黑枸杞胃病可以吃吗
可以适量食用 。
胃病是由很多原因引起的，有遗传因素，也与生活习惯和饮食规律密不可分 。胃病患者不能吃刺激性和过酸性食物，因为这些食物会加重胃的负担，而黑枸杞性平、味甘，不会影响到胃肠道的功能，所以胃病患者可适量食用黑枸杞 。
胃病吃黑枸杞的影响
适量食用 黑枸杞有补肾益精、补血安神的功效，胃病患者食用黑枸杞可以增强身体免疫力，黑枸杞中的花青素能抗氧化，清除自由基，可以减缓因为饮食杂乱给肠胃带来的刺激 。黑枸杞还可以改善睡眠、缓解疲劳、保护视力，是人们保健养生的佳品，可谓是老少皆宜 。胃病患者食用黑枸杞，同样会给身体带来这些益处，但是要注意用量 。
过量食用 黑枸杞药效较广，营养丰富，但是也不宜过量服用 。过量食用黑枸杞会导致身体不适，出现上火、流鼻血、眼睛红肿等症状 。对于胃病患者来说，过量食用黑枸杞会加重胃消化的负担，容易出现胃胀、胃酸、食欲不振的现象 。
胃病怎样吃黑枸杞
黑枸杞泡水 原料：黑枸杞8粒 。
做法：将黑枸杞放入杯中，冲入温水即可 。
黑枸杞莲子芡实粥 材料：黑枸杞、莲子、芡实、大米 。
做法：把莲子、芡实、大米过水洗净 。把原料同时放入锅中，加入适量水，一起温火熬制 。待粥变温之后，加入黑枸杞即可 。
黑枸杞南瓜胡萝卜小米粥 材料：黑枸杞、小米、南瓜、胡萝卜 。
做法：将南瓜去皮切小块，胡萝卜洗净切小块 。小米洗净，放入锅中加水煮沸后转小火 。将南瓜块和胡萝卜块放入锅中和小米小火一起熬煮即可 。等粥熬好之后，加入黑枸杞焖盖3分钟即可 。
胃病吃黑枸杞的注意事项
1.黑枸杞不宜遇高温 。因为黑枸杞中的花青素和微量元素遇到高温会遭到破坏，所以在用黑枸杞做药膳时，一定要控制好温度，60度~70度左右为适宜温度 。
2.胃病患者食用黑枸杞时要注意用量，因为过量食用黑枸杞会给身体带来不适，黑枸杞属于滋补类药材，过量食用的话就会引起上火、流鼻血和眼睛红肿，所以胃病患者适量食用黑枸杞才是正确的 。
3.脾虚泄泻者不宜食用 。如果胃病患者同时伴有腹泻的情况，就不建议食用黑枸杞了，黑枸杞滋补和温热身体作用较强，以免造成身体不适和加重腹泻情况 。
【黑枸杞胃病可以吃吗 胃病患者这些东西不能吃！】
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