生姜的“黄金搭档”找到了，常喝祛湿排宿便，快来看看
现在社会以瘦为美 ， 常言道胖人多痰湿 ， 想要瘦下来绝非是一时 ， 所以要找到其中的原因 ， 肥胖与湿气寒气密不可分 。
女人都希望自己拥有完美的身材 ， 男人又何尝不是看着自己的大肚腩 ， 有时候也是很困惑 ， 但是宿便有可能就是你瘦下来的“拦路虎”！严重的痰湿再加上便秘 ， 只会让你体内的脂肪越堆越多 ， 想要瘦下来必须要先解决便秘 。
可能有的人知道清肠刮油吃生姜 ， 一方面活血化瘀祛湿气 ， 另一方面可以排出宿便缓解便秘 。 今天要说说它的“好搭档”
01生姜的“黄金搭档”找到了 ， 常喝祛湿排宿便 ， 或可助你摆脱大肚腩
如果说生姜的好帮手 ， 那么不得不提花椒 ， 花椒与生姜搭配在一起 ， 可以说是一味中药 ， 平时单独用生姜泡水喝 ， 都能够达到缓解便秘的效果 ， 花椒却可以祛湿 ， 两者结合在一起效果翻倍 ， 更有人表示这是天然的“泻药” ， 不仅可以更好的缓解便秘 ， 同时对减肥也有一定的效果 。
长时间的便秘对人体健康的危害很大 ， 不仅容易导致垃圾毒素无法在体内代谢 ， 甚至会导致你越来越胖 ， 随之可能会因此出现一些疾病 。
所以 ， 每天早上可以将两者搭配在一起煮水喝 ， 每天喝上一杯生姜花椒水 ， 还能增强免疫力 。 生姜和花椒的温补效果翻倍 ， 去除湿寒 ， 由于湿寒导致体质变差 ， 就会慢慢的提升 ， 抵抗力和免疫力都会有所提升 。
02【生姜花椒茶】
食材：生姜3~4片 ， 红枣5~6个 ， 红糖1勺 ， 花椒适量 ， 清水适量
做法：
首先我们要把红枣和生姜处理一下 ， 记得要把生姜去皮 ， 然后切成细丝 ， 红枣用清水清洗 ， 然后切成大小适合的块状 ， 在切的过程当中记得要把枣核去掉 ， 处理好放在旁边备用 。
锅中加入适量清水 ， 待水沸腾之后放入生姜和红枣 ， 当水面出现大量水泡时 ， 然后添加红糖和花椒 ， 记得要用勺子搅拌均匀 。
生姜和适量的花椒 ， 将其加热7~8分钟左右即可 。 如果实在掌握不了火候 ， 可以观看里边红枣是否已经软烂 ， 这种情况下煮出来的生姜花椒茶 ， 味道更加的鲜美 。 坚持每天喝一杯 ， 可以有效地扫除体内的宿便 ， 腰也会更加的纤细 。
【生姜的“黄金搭档”找到了，常喝祛湿排宿便，快来看看】03吃剩下的生姜到底应该如何保存呢？
很多人会把没有用完的生姜直接放在冰箱当中 ， 但是没过几天就发现已经失去了水分 ， 这样不仅浪费钱 ， 而且家里也没有新鲜的生姜 。
如果你是在农村的话 ， 可以将新鲜的生姜埋在细沙当中 ， 够有效的 ， 延长生姜的保质期 ， 储存的生姜也不容易变坏 ， 也可以用卫生纸或者是塑料袋包裹起来 ， 然后放在冰箱里冷藏起来就可以了 。
包括家里的花椒也要认真储存 ， 这样用起来会更加的方便 ， 不管是挑选花椒还是生姜 ， 都有一定的技巧 ， 生活当中一定要多加注意 ， 还能够保证生姜 ， 红枣 ， 花椒茶的味道 。
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